人間関係の悩みです。

Question

人間関係の悩みです。私は今新しくコンビニでバイトを始めました。まだ1日しか経ってませんがどうしても行きたくないという理由ができてしまいました。それは、職場が近いためよく来る客が昔のトラウマの人だからです。どういったトラウマなのかは長くなるのでカットしますが、その人がよく来ると知ってしまい、とにかく拒否反応が出ています。こんなことを理由にして、続けられないというのは甘いでしょうか。また、どうしたらいいでしょうか

Answer 1

トラウマ退治が必要です。心理的療法として、いろんな方法があります。私が知ってるだけでも、認知行動療法、内観法、セドナメソッド、ゲシュタルト療法、EMDRなどあります。その中でもお薦めなのがフォーカシングというものです。簡単にできて効果があるからです。

やることは、「感覚を感じて、その感覚を言葉にする」だけです。

人間は何らかの感情があるとき、必ず身体に何らかの反応が「感覚」としてあります。例えば、好きな人に会うと、胸がドキドキするなどです。フォーカシングは、この「胸がドキドキする感覚」に注目するのです。

あなたが拒否反応がある客に出会ったとき、のど・むね・おなかあたりに、何とも言えない「嫌な感覚」があるはずです。まず、その「嫌な感覚」があることをシッカリ確かめましょう。

次に、その「嫌な感覚」をじーっと感じ取りながら、その「嫌な感覚」を具体的にあなたの言葉で表現するのです。たとえば「胸あたりに痛い感覚があるな～」などです。10分くらい続けてみましょう。

不思議なことですが、次第にその「嫌な感覚」が薄らいでいくのを感じるはずです。「嫌な感覚」がなくなれば、その客と会っても何とも思わなくなります。

ユーチューブでもご覧になれます。ご自分で研究ください。このツールは一生ものです。

Answer 2

やめたらいいよ。仕方ない

Answer 3

続けていたら、いずれ某か心の病に罹る気がいたします。そうなると通院費用を稼ぐために職場で毎日トラウマ客の相手をするという矛盾した状況が恒常的に続くことになると思います。トラウマ客が来た時だけ同僚に交代してもらう訳にもいかないでしょうし。。。
まだ入職したばかりで辞めるのは心苦しいかとは思いますが、一日や一週間で辞める方は普通に沢山いますので、それほど気になさる必要はないかと思います。

Answer 4

他の方の回答にもあるように、常連さんが毎回来られる職場は働けないと伝えるべきだと思います。過去に色々なことがあったならばなおさらですよ。