電話で悩み相談がしたい。 仕事やメンタルヘルスに悩みがあり、愚痴を聞いてくれる人もいなくて孤独です。

Question

電話で悩み相談がしたい。
仕事やメンタルヘルスに悩みがあり、愚痴を聞いてくれる人もいなくて孤独です。有料の電話悩み相談で検索の上位にあがるサイトは、1分100円以上なので、1時間6000円以上とすると自分にとって高額です。

なにか代替案はありますか。

Answer 1

無料でお話を聴いてくれるサービスもたくさんありますが、孤独感に襲われている時に、時間外で通じなかったり、受付中の時間帯でも混んでいてなかなか繋がらなかったりします。無料チャット相談もありますが、これも同じ理由で、待たされたり断られたりします。チャットの場合は、今すぐに死のうとしているような緊急性の高い人が優先される傾向があるようです。

知恵袋は、孤独感を埋めるために使っても良いかと思います。誹謗中傷にあうリスクはありますが、使い方しだいですよね。

あと、検索サイトで、「かくれてしまえばいいのです」と入力すると、トップに面白い場所が出てきますよ。暇つぶしにいかがでしょうか。

Answer 2

お仕事の悩みは会社の上司や先輩・同僚に相談なさってください。全くの部外者が適切なアドバイスがおこなえるはずがありません。
メンタルヘルスはご自身で管理・解決すべき問題です。
愚痴はＸ等でご発散ください。どうしても人に聞いてもらいたいのでしたら有料のサービスをご利用ください。

Answer 3

いのちの電話 ※県ごとに有る様子（例 東京いのちの電話 とか）
※あなたのお住いの県名をつけて検索してみて下さい。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_tel.html

SNSによる相談
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_sns.html

全国精神保健福祉センター
https://www.zmhwc.jp/centerlist.html

医師が常駐し、心の相談や医療相談、社会復帰の相談などに対応しています。

他、勤務先の企業ごとに、メンタルヘルスやら、いじめ、いやがらせの
相談窓口を儲けているところもありますよ。

Answer 4

お金がかかるのがいやなら無料の悩み相談へどうぞ。

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/tel/