現在、鬱と強迫性障害で仕事を休職しています。

Question

現在、鬱と強迫性障害で仕事を休職しています。私はサービス業で正社員として数年働いているのですが強迫観念が強く精神的に辛くなってしまい仕事を休んでいる状態です。（外にも出られず病院に行く以外に引きこもりです。）
接客自体、職場は違いましたが数年前からやっていて嫌いではありません。しかし、普通にお客様の対応をしただけで今の対応に名指しでクレームが来るのではないかと思ったり挨拶が聞こえていなくて怒っているのではないか、仕事のノルマを達成できず上司に怒られるのではないなど、それ以外にも不潔恐怖、加害恐怖があり1日中仕事に集中できない日々が続いていて、ある日突然、外に出るのが怖くなり診断書を提出してそのまま休職し現在に至ります。

数ヶ月休んだため経済的にも不安になり復職しようと思うのですが、またこの症状が出て休職することになれば会社にも迷惑がかかるため退職も考えたほうがいいのでしょうか。
しかし、一年で仕事を辞めたら今後どこにも雇ってもらえず家賃も払えず死ぬしかないのではないかと思いながら毎日を過ごしています。
自分でもこんなことで悩んで情けないと心底思っています。仕事が辛いのは社会人みんな同じなのに自分だけ意思が弱く無能なせいで普通に働くこともできないことに悲しくなります。
鬱から社会復帰する方法や復帰できた方がいればアドバイスをいただきたいです。
何卒よろしくお願いいたします。

Answer 1

どうしても復帰したい職場ですか?
私はノルマのある仕事は出来ませんよ。
接客業の時は、何言われてもどう思われても構わず「次の方が待ってますので」とか「ここでは出来ません」などなどズケズケ言っちゃってました(笑)
一旦リセットして、プライドは捨てて気楽なバイトから始めてみては？
今は単発や日払いなど、働き方は自由自在です。
そこから縁があって社員になれたり良い職場を紹介されたりという事もあります。
友達が増えたり☆
今は休む時期かもしれないですよ。

Answer 2

あなたが家でのんびりしている時も、
世界のどこかでは、戦争で明日の命が
保障されていない地域があるのです。
社会復帰するかは二の次なんです。
生きているだけで価値があるのです。
ゆっくり休んで、仕事に戻れそうなら
戻れば良いのです。
人間そう簡単に、くたばらない。