仕事の欠勤についてです。23歳男です。 当日欠勤が多くなってしまって悩んでいます。

Question

仕事の欠勤についてです。23歳男です。
当日欠勤が多くなってしまって悩んでいます。当方自律神経が乱れて2年ほどになります。逆流性食道炎、慢性胃炎、慢性腰痛、めまい、倦怠感などの症状と戦っております。どうしても体調不良で仕事を休むことが多くなってしまっております。頻度としては月1~2回ほどです。診断はされてないのですが、度重なる体調不良のせいで軽く鬱っぽくもなっていると思います。会社の人に迷惑かけてばかりです。皆さんとても優しく大丈夫だよと毎回言ってくれます。まだ自分は若いし上司からも期待して下さっているのでとても心苦しいです。
1番気になるのは会社の人の本当の気持ちです。きっとコイツ休みすぎだなとか本当はズル休みなのでは？とか思われていると考えたらストレスで消えたくなります。
私は本当はどう思われているのでしょうか？他人のことなんて案外なにも思わないものでしょうか？

Answer 1

そんなん職場の人たちに直接聞かない限り答えなんか出ないでしょう。
あなたの頭の中で思ってる「こうだろう」「ああかもしれない」と、ここで得られる回答の「こうじゃない？」「そうだろうと思う」は同じレベル、単なる想像の産物です。
私が職場の人なら、病気は病気で仕方ないと思います。なので正直そんな想像で勝手にストレス感じて勝手に病まれても困ります。
想像で落ち込んでる暇があったら早く受診して、診断結果を元に上司に相談して、職場のみんなにもそういう事情があることを周知してほしいです。変にプレッシャーを感じずに、できることをできる範囲でがんばってもらえればいいんですから。

Answer 2

そんなことは誰にも分かりませんよ。

それよりも、あなたが社会復帰したいのか？が問題なのですから、きちんと通っている精神科か心療内科の医師に、「社会復帰する為には、どのような活動が出来るようになったら良いですか？」と質問をしてきてください。

この一言を自発的に言える？言えない？の方が重要な問題なのですから、ちゃんと御自身が【他人の時間だけで生きる決断】を医師と一緒にしてきてください。

これが出来るまでは、リハビリなり治療が優先です。

人間は【自分の時間だけでは生きられない】ということだけは覚えてください。
それが「生きて、食べる」ということなのです