セブンイレブンで働いてます 私は夕方を働いています。夕方といいますと 17:00~22:00です！！！ 朝昼に働いてる(…

Question

セブンイレブンで働いてます
私は夕方を働いています。夕方といいますと
17:00~22:00です！！！
朝昼に働いてる(9:00~13:00)に働いている若い女性の方が居るんですが、休む時とか変わって欲しい時に毎回私に頼んでくるです。
私は夕方がメインなので、昼の2時くらいまで寝ているわけなんですよ、夜は2.3時くらいに寝ています。
その女性から変わって欲しい時に私が変わったんですよ。頑張って無理して起きて。
そしたら眠気がものすごく激しくて体がだるくて
めっちゃキツかったんですよ。それも何十回って
私に頼んでくるからもうきつくて嫌なんですよ

普通に注意するのは面白くないので
もう今後一切頼んでこなくなるような
強い(？)断り方を教えてください

補足

補足します。
私は何度も何十回って断ってきましたよ……。。。。
それでもめちゃくちゃ頼んでくるので困ってます

Answer 1

強い言い方をしなくても、頼まれても受けなければだんだん言ってこなくなると思いますよ。

もし何回も変わってってなるなら、入れないのに何でシフト入れるんですか？って聞いてみてはいかがでしょうか

Answer 2

次頼んできたら覚悟しとけよ〜

Answer 3

普通に「いつも深夜の２時．3時に寝るから朝勤務はきつくてく無理」と直接言うしかないでしょう。

Answer 4

変わる代わりに、何かお願いしたらどうでしょう。
買い物付き合ってとか、これ買ってあれ買ってなど。