最近、仕事のストレスが積み重なり精神的に辛くなってきました。 理由は内容的に書くのが難しいのでお伝え出来ませんが、少し休…

Question

最近、仕事のストレスが積み重なり精神的に辛くなってきました。
理由は内容的に書くのが難しいのでお伝え出来ませんが、少し休みたいと感じるようになりました。迷惑はかけてしまいますが2日ぐらいまでは休めればと思っています。
それでも職場には迷惑をかけてしまうのでどうしたら良いか分かりません。
似たような経験の方がいましたら回答をお願い致します。

Answer 1

まずは自分の健康を優先することが大切です。ストレスが溜まりすぎてしまうと、パフォーマンスは落ちるだけでなく、自分自身が壊れてしまう可能性もあります。上司や人事部門に正直に状況を話し、理解を求めることをおすすめします。また、休むことで迷惑をかけるというのは一面的な捉え方で、休んでリフレッシュし、また元気に仕事が出来るようになることを前向きに捉えてみてくださいね。

※この回答はOpenAIのGPT-4で作成されており、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

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