私は昔から保育園に通った4歳の頃から 登園拒否だったり、泣いて母から離れられない子でした。

Question

私は昔から保育園に通った4歳の頃から
登園拒否だったり、泣いて母から離れられない子でした。それは小中高どれも一緒で、母が行かないと許してくれないから我慢して行ってましたが、周りは学校を楽しんでいるのに、自分はなんでこんな早く帰りたいという感情しかないんだろう…と、子どもの頃から悩んでいました。
内向的な性格ゆえに、いじめに遭うこともありました。
友達の作り方も下手で、自分を利用してくるような人とばかり居ました。

社会人になってからも、就職しても3年して退職、
1年休憩してバイト2年→派遣フルタイム半年→持病発症して2年休憩→派遣パート3年、今に至ります。

持病の内容は、咳喘息・突発性難聴・卵巣腫瘍での手術からホルモンバランスがおかしくなり、更年期のような症状がひどいです。

言い訳がましく聞こえるかもしれませんが、私は仕事が嫌だと思ったことはありません。
保育園のときからと理由がずっと一緒で、集団の中へ行くのがとてもストレスを感じます。
こんな自分に嫌気がさして、考えるたび涙が出ます。
家族にも迷惑をかけたり、心配させてしまうことに申し訳ないとも思います。

この感情さえ無ければもっと違う生き方ができたのではないか？とよく思います。
違う生き方じゃないにしても、仕事へ行くのにここまで嫌な感情にならないのにな…と思います。

精神科へ行くと薬漬けにされた知り合いが居るので
精神科へ行って薬を飲むとどうなるのか不安で行けません。
前置きがかなり長くなりましたが、サプリや漢方や自然派のもので、ストレス耐性を強くするものは何かありませんか？

Answer 1

私も集団生活が苦手で、保育園の頃から学校も習い事も、どこかに通うこと自体が大嫌いでした。

小中と虐められていたので、一刻も早く帰宅したかったですし、
高校時代は部活に打ち込み充実してましたが、週7で学校に行っていて、放課後は塾に行き、なんでおうちでゆっくりできないんだろうと悔し涙を流したこともありました。
一分一秒早く自宅に帰りたいと常に願いながら、大人になりました。

正社員を退職し、休憩期間に入ったとき、24時間家にいられる生活にこの上ない幸福感を覚えました。
無職の罪悪感がなかったかというとそれはそれで常に付き纏ってきましたが、会社員であるという責任感から放たれ、外部刺激を受けることなく、日中に洗濯物を干しながら見上げる青空に幸福感を感じることができました。ドラマの再放送を見たり、夕飯を作る時間がこの上なく幸せでした。
やっと夢が叶ったような胸の高鳴りを覚えました。

「ハワイで暮らしたい！」「看護師さんになりたい！」という夢がある人と一緒で、「おうちにいたい！」というのが質問者様の夢なのではないですかね。
悪いことではないと思いますよ。
居心地がいい居場所が、一箇所でもご自身にあるって素敵なことです。
自宅は外からの刺激もなく、安全ですよね。

ご自身に対して感じるストレスや気持ちの整理は、カウンセリングがおすすめです。
お値段はかかってしまいますが、「電話 カウンセリング」と検索すれば、対面でなくともお話を聞いてくれるところはあります。

私自身、どうにも行き詰まるとカウンセラーさんと話しますが、いつも心が晴れやかになります。
相性の良いカウンセラーさんにお会いできると考え方が少しずつでも明るくなれるかと思います。

お身体お大事にしてください。

Answer 2

サプリ等で仮に改善してもずっと飲み続けられますか？飲み続けるのならば、それはお薬ではないですが何が違うのでしょうか？

それよりは精神科ではなく（これも合う合わないがあるので1ヶ所じゃなく合うところを探す必要はあると思いますが）カウンセリングに通ってみたり

そもそも自分はそういう性質なんだと割り切ってお仕事を休んでいる時に資格等取って在宅での仕事を探してみたりした方がいいと思います

親御さんが会社に勤めてこそ、という考えでなく、理解してくれるのならばいいのですが。