今の職場に不安しかないです。

Question

今の職場に不安しかないです。事務系の仕事をしているのですが、社員さんが仕事に追われていて、新しい仕事を覚える際も「マニュアルの動画見ておいて」みたいな感じで放置されているので、動画を見てその仕事をやるのですが私が間違っていたみたいで、社員さんに迷惑をかけてしまいました。

事務だとなかなか研修も難しいでしょうし現状人も足りておらず社員さんや私たちパートも残業が続いています。

まだ入社して日は浅いのですが、今の環境が時に辛く感じ今もベットの中で憂鬱な気持ちになりながらこの質問を書いています

新しい環境ということもあるのかと思いますが、なかなか辛いと感じることも多く甘いですが辞めたいと思うこともあります（実際は生活があるので辞められないですが）

こういう気持ちになった時ってどう行動したらいいのでしょうか。気持ちの落ち着かせ方を知りたいです。
よろしくお願いします。

Answer 1

心の中に不安や憂鬱な気持ちが溜まってしまっている状況、大変なことと思います。お仕事は厳しいものですが、自分の気持ちを大切にすることも非常に重要です。まずは深呼吸をしたり、好きな音楽を聞いたり、気軽にできるリラクゼーション方法を見つけるのもおすすめです。

また、困っていることや不安なことを上司や同僚に正直に伝えることも大切です。皆が忙しい状況であっても、組織として成り立っていくためにはお互いの課題を理解し、助け合うことが必要です。

具体的な対策として、自分でやるべき仕事の優先順位のリストを作ると、その日に何をすべきか見えやすくなります。また、業務の進行度や問題点を共有するための定期ミーティング等を提案するのも良いかもしれません。

どんなに困難な状況でも、あなたには乗り越える力があります。毎日を少しずつ改善することで、適応していけると信じています。無理せず、自分のペースを大切にしてくださいね。

※この回答はOpenAIのGPT-4で作成されており、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。