これから、初めてアルバイトをします。 私は重度の過敏性腸症候群を患っており、現在は通信制高校に通いながら頑張っています…

Question

これから、初めてアルバイトをします。
私は重度の過敏性腸症候群を患っており、現在は通信制高校に通いながら頑張っています。母の誕生日が近いので、何かプレゼントしたくて、少しでもバイトをしたいなと思っています。

近所のお店(ドラッグストア コスモス)で、1ヶ月間の短期品出しパートを募集していたので、そこにしました。
勤務としては週3日、4時間程度なのですが、ほとんど毎日、腹痛と下痢に悩まされている自分に出来るだろうかという不安があります…。
母の為に…と思い切って応募してみたものの、やはり緊張はずっとしています。
お仕事経験が無いので不安ばかりですが、プレゼントを渡したいので、頑張りたいという気持ちはあります。

動き回って体を使うお仕事ですし、4時間程度なら、多少しんどくても集中していればあっという間に時間は過ぎるでしょうか？
不安症な私に、良ければ喝を入れてもらえると有難いです！

Answer 1

コスモス勤務経験者です
プレゼントのために…なんと優しい方なのでしょう！
基本的に、コスモスは良い人が多いです。
短期さんの品出しのお仕事ではトイレも自由に行けます。（これだけでずいぶん安心ですよね。私は心因性頻尿ですのでトイレがいつも心配です）
初めてのアルバイトということで、コスモスだけでなくこれから社会人として使える大切なことを。
同僚のみんなに元気な挨拶。仕事を教わった人には最後に〇〇さん、今日は教えてくださりありがとうございました！この一言がとても大切です。

あとは、きちんとルールを守ることです。

品出しではきちんと賞味期限などを確認して、丁寧にやってくださいね。遅くても丁寧に。わからないことは素直に聞く。わからないことを恥ずかしいと思い隠したりは絶対にだめです。ミスも素直に申告です。商品落としたり、何回もしてます笑
あとは、教わったことはメモをとること。

そしたらきっと大丈夫です。みんな優しいです。
素敵なプレゼントを買えますように！
がんばってくださいね。

Answer 2

質問の回答ではありませんが、聞いていただけますか。

身内が鍼灸師ですが、過敏性腸症候群IBSを、多分あなたが考えているより、あっけなく、改善させたり治したりしています。本人に聞いたり勉強したりしたことをお話します。

IBSは鍼で、改善か治ります。IBSを治して、自由にバイトを選んでください。

あなた、首・肩・背中・腰、どこかこったり張ったり、猫背だったりしませんか。うつ伏せになり、誰かに背中を押してもらい、気持ちよければ、張ってます。

多分、あなた、何か該当するはずで、それが、IBSの原因です。

それを治せるのが、鍼で、そのこりや張を治すことで、IBSが改善か治ります。

ただ、鍼灸師ならだれでも治せるわけではないです。下手だと、治るものも治りません。上手な人を探してください。

Answer 3

お困りのご様子、心中お察し致します。
ご心配の事と思います。

ご質問から外れる回答になってしまうかも知れませんが・・
服用された薬が分かり兼ねますが参考までに・・

簡単に説明させて頂きます。既にご存知かも知れませんが・・
★過敏性腸症候群の原因は・・
・心的要因からくる腸の動きの低下による悪玉菌の増加になります。

取り急ぎ代表的な市販薬として・・
＊セレキノンS
・過敏性腸症候群専用の市販薬として発売されました。
・腹痛・便意、下痢に効果があります。

消化器内科の治療方法としては・・
・過敏性腸症候群薬・・・・イリボー
・痛み止め・・・・・・・・ブスコパン
・・・・が処方されます。

日常的にストレスがある場合は、心療内科の受診をお薦めします。
過敏性腸症候群の原因は心的要因からくるストレスになりますので、心療内科も過敏性腸症候群の治療を行っています。

過敏性腸症候群の人は・・
外出先・人の多い緊張する場面・閉ざされた静かな空間(学校・授業中の教室・職場等)でよく発症します。
そのような状況になった時点で、かなりのストレスがかかっている可能性があります。
文面からこの可能性が考えられます。

心療内科の診療方法を説明させて頂きます。
★治療方法
＊過敏性腸症候群の治療と並行して診察します。
・原因となっているストレスや不安障害等を改善する治療になります。

★服薬治療
＊抗不安薬(NRI、SSRI・S-RIM)の服用・・・サインバルタ、レクサプロ・セルトラリンが処方されます。
・ストレス・不安を解消します。
・上記過敏性腸症候群薬との併用になります。

心療内科は過敏性腸症候群(原因が心的要因なので)も並行して診療していますので、同時に過敏性腸症候群の薬も処方されます。
過敏性腸症候群で悩んでおられる方々が最終的に心療内科で改善されるケースが結構あります。

参考までに・・
授業中に発症する場合・・既に対応済みのご様子ですが・・
教室内の席を最後尾のドア側にした場合、症状が出難くなる場合があります。
逃げ道が近くにある為、精神的に楽になる為と言われています。

最後に食事療法を紹介させて頂きます。
★良い食物・・・水溶性食物繊維
＊果物、海藻類、オクラ等、サラサラネバネバした食物

★悪い食物・・・不溶性食物繊維
＊穀物、豆類、ナッツ類等、ザラザラボソボソした食物

＊動物性たんぱく質及び乳製品
・動物性たんぱく質は腸の悪玉菌を増やします。
・特に、乳製品は症状を悪化させやすい傾向があります。
・砂糖類は腸の悪玉菌を増やし善玉菌を減らしてしまいます。

ちなみにヨーグルトですが・・
乳酸菌含有の食材になる為、一般的には体に良いとされていますが、
牛乳由来の食材になる為、過敏性腸症候群の場合、症状が悪化する事があります。

同じ乳酸菌でも・・
・ヨーグルト・・・・・・・・・・・牛乳由来
・発酵食品(キムチ・納豆等)・・・・植物由来
・整腸剤(ビオフェルミン等)・・・・ヒト由来(腸内に存在)
・・・・があります。
結果、ヨーグルトは牛乳を主原料としている為、症状が悪化する場合がありますので注意が必要になります。
但し、飲まれて問題ない場合は摂取されても結構です。

既に受診・服用済みでしたらご容赦下さい。
ご質問から外れた回答になってしまいましたが、何某かの参考になれば幸いです。
一刻も早く症状が改善されますようお祈り致しております。
お大事になさって下さい。

Answer 4

過敏性腸症候群は重度ということなので医療機関を受診されての診断ですか？通信制高校の登校は週に1回半日程度ですか？登校時や外出時には何らかの備えをなさっていますか？症状が出たときは腹痛や便意は我慢しにくいですか？ご自身を重度とお呼びになっているのはどういった症状の現れ方などからですか？