仕事中に我慢しても大きなおならが出てしまうのはどうしたらいいですか。

Question

仕事中に我慢しても大きなおならが出てしまうのはどうしたらいいですか。

Answer 1

お困りのご様子、心中お察し致します。
ご心配の事と思います。
普段からおならがよく出るようでしたら、過敏性腸症候群(ガス型)の可能性が考えられます。

簡単に説明させて頂きます。
★過敏性腸症候群(ガス型)の原因は・・
・心的要因から来る腸の動きの低下による悪玉菌の増加になります。
・ガス溜まり、おならを発症します。

ガス溜まり、おならの予防薬として・・
★ビオフェルミン ぽっこり整腸チュアブルa
・2種類の乳酸菌＋生薬＋ガス消泡剤＋ビタミンで腸内ガスを解消します。
名前はビオフェルミンですが、ガス消泡剤配合のビオフェルミンになります。
市販薬の中で成分的に最も充実していて、水なしでどこでも飲めるので携帯にも大変便利です。

参考までに消化器内科の治療方法としては・・
・過敏性腸症候群薬・・・・コロネル、ポリフル
・ガス溜まり、おなら・・・ガス消泡剤のガスコンが処方されます。
・腸内のガスの塊を破壊します。

日常的にストレスがある場合は、心療内科の受診をお薦めします。
過敏性腸症候群の原因は心的要因からくるストレスになりますので、心療内科は過敏性腸症候群の治療を行っています。

過敏性腸症候群の人は・・
人の多い緊張する場面・閉ざされた空間(学校・職場等)でよく発症します。
そのような状況になった時点で、かなりのストレスがかかっている可能性があります。
仕事中に発症する場合は、この可能性も考えられます。

心療内科の診療方法を説明させて頂きます。
★治療方法
＊過敏性腸症候群の治療と並行して診察します。
・原因となっているストレスや不安障害等を改善する治療になります。

★服薬治療
＊抗不安薬(NRI、SSRI・S-RIM)の服用・・・サインバルタ、レクサプロ・セルトラリンが処方されます。
・ストレス・不安を解消します。
・上記過敏性腸症候群薬との併用になります。

心療内科は過敏性腸症候群(原因が心的要因なので)も並行して診療していますので、同時に過敏性腸症候群の薬も処方されます。
過敏性腸症候群で悩んでおられる方々が最終的に心療内科で改善されるケースが結構あります。

最後に食事療法を紹介させて頂きます。
★良い食物・・・水溶性食物繊維
＊果物、海藻類、オクラ等、サラサラネバネバした食物

★悪い食物・・・不溶性食物繊維
＊穀物、豆類、ナッツ類等、ザラザラボソボソした食物

＊動物性たんぱく質及び乳製品
・動物性たんぱく質は腸の悪玉菌を増やします。
・特に、乳製品は症状を悪化させやすい傾向があります。
・砂糖類は腸の悪玉菌を増やし善玉菌を減らしてしまいます。

長々と書きましたが、何某かの参考になれば幸いです。
お大事になさって下さい。