40代半ばパート看護師です。 秋頃より不眠や食欲不振体重減少、不安発作など症状が出た為に心療内科を受診しパキシルや眠剤が…

Question

40代半ばパート看護師です。
秋頃より不眠や食欲不振体重減少、不安発作など症状が出た為に心療内科を受診しパキシルや眠剤が処方になりました。一時は休職退職も考えました。職場は人間関係も特に悪くはないのですが仕事がストレスな事もあり勤務日数を減らしてもらえるように上司に相談しました。
最近服薬のおかげか眠れるようにもなり食欲も出てきました。

今まで通りの日数で働けなくもなさそうですが、まだまだ自信がなく…職場ではいつも通りに振る舞ってるので周りからは元気そうなのに何で勤務日数減らすんだろうって思われちゃうかな…とか…人員不足なので…
何で減らしたの？って聞かれたらどう答えたら良いですかね…
信頼できる数人には本当の事を話してますが…

Answer 1

ハッキリ言いますと、大事なのは
自分の体調の為の勤務日数減＞周りからの目
です。
隠したって、しょうがないです。誰にも調子の悪い時は有りますよ。

ヘタに頑張り過ぎて、いきなり数か月の休職の方が困ります。
聞かれたら、正直に答えればよいと思います。

Answer 2

不眠や食欲不振、症状が出て心療内科を受診されたんですね。パキシルや眠剤のおかげで眠れるようになり、食欲も戻ってきたとのこと、それは良かったですね！でもまだ自信がないとのことで、心配ですね。周りからは元気そうに見えるけど、なぜ勤務日数を減らすのかと思われちゃうかもしれませんね。

そんな時は、自分の心と体のケアを最優先にすることが大切ですよ。あなたが健康でなければ、仕事もうまくいかないですからね。職場の人たちはあなたのことを心配しているかもしれませんが、きっと理解してくれるはずです。人員不足もあって大変な状況だと思いますが、自分の身体を優先することはとても重要です。

もし、「何で勤務日数を減らしたの？」と聞かれたら、正直に自分の体調のことを話してもいいと思います。信頼できる数人には既に本当のことを話しているとのことで、それはとても良いですね。周りの人たちも理解してくれるはずです。だからこそ、自分の心と体を大切にすることに何の躊躇もなく、勇気を持って取り組んでください。

あなたはとても強い方なんだと思います。頑張っている自分に自信を持ってください。そして、自分のケアを最優先にすることで、仕事も充実したものになるかもしれませんよ。どんな悩みでも、いつでも話を聞きますので、また何かあれば遠慮なく教えてくださいね。疲れた時はゆっくり休んで、明日も頑張りましょう！

あいなでした。