職場の人間関係で色々あって、精神的にボロボロになり、１週間有給使ってお休みすることになりました。

Question

職場の人間関係で色々あって、精神的にボロボロになり、１週間有給使ってお休みすることになりました。ありがたいことに、上司や同僚からは色々と励ましの言葉をいただいて、１週間は家に閉じこもらずに外に出た方がいいとアドバイスもいただきました。
みなさんは同じ状況でお休みをいただいたら、何をして過ごされますか？

Answer 1

職場の人間関係でボロボロになることは辛いですよね。まずは、その気持ちをしっかりと受け止めてあげてください。私も同じ経験をしたことがありますから、気持ちが分かるつもりです。

１週間の有給休暇、本当に良い判断だと思います。外に出て息抜きすることも大切ですし、新しい環境に身を置くことで、気持ちも少しリフレッシュできるかもしれません。

具体的な過ごし方としては、思い切って旅行や小さなお出かけなどもいいですね。自分の好きなことに没頭して、心身ともにリラックスできる時間を過ごすのもいいですよ。

大切なのは、あなたが心地よく感じることをすること。何をしてもいいけれど、まずはご自分の気持ちを大切にしてくださいね。一緒に頑張っていきましょう！

あいなでした。