仕事で精神的につらい時誰に相談してどうしたらいいか 職員の人間関係に悩んでます。介護職のリーダーをしてるのですが、…

Question

仕事で精神的につらい時誰に相談してどうしたらいいか

職員の人間関係に悩んでます。介護職のリーダーをしてるのですが、前リーダーで生活相談員からの指導が精神的につらいです。指導される内容というよりも
｢あなたが暴走するって噂してた人がいたから肯定しておいた｣
｢あなたがリーダーになることを皆が不安に感じてる｣
｢皆が貴方が楽してるように見える。パソコンに長く座ってる、事務所にいくから｣
→周りから自分を悪く思ってる(信頼されてない)と告げ口されているようで精神的にきます。

相談員や他の介護が世間話してる所に｢何かあったんですか？と｣入ると、相談員が黙る(輪に入った自分が悪い？？)
→もう話の輪に入らない方がいいんだと思ってつらい

朝早くくると｢朝早くきて仕事しなくていい｣とイライラされる
→パソコンに座る時間を日中減らすとなると朝しかないと言ったら｢仕事ないでしょ｣と呟いて去る

一つ一つはたいしたことないんですが
自分が傷つき易いタイプで、それを周りに｢あの態度がつらかった｣と気軽に発散できない、溜め込んでしまうタイプなのもあって
かなりストレスがたまっています

過去にもその人から言われた事で傷ついた事があり、本音はもう一緒に仕事したくないです

でも、今不妊治療中で時々休む事を周りに了承してもらった上で働かせてもらっているので、この環境を手放して別の会社というのは考えられません

また自分が不妊治療中で精神的に不安定になっているから、物事が悲観的に捉えてしまいがちなんだと自覚しています

この前相談員さんから指導をうけたら涙が止まらなくなり午前中ずっと泣いてました

相談員から｢言い過ぎたごめんね｣と謝ってもらったんですが、自分が席を外している時に周りに｢こう言っただけなのにね｣｢何で泣くのかわからない｣って言ってるのを聞いてしまいました

何が傷つけているか分からないので相手の態度も変わらないのではないか。
今後も自分はつらい気持ちから逃れられないのではいかと絶望しました

もう精神的にかなりきてます
今まで我慢することで傷ついても笑って誤魔化してきましたが限界なんだと思います

職場の誰にこれを相談したらいいでしょうか？
自分の味方が誰なのか分からないです

Answer 1

お辛いですね
不妊治療もしているのならなおさらお辛いですね。
失礼な言い方かもしれませんが、そのようなストレスがたまる環境ではなかなか不妊治療も良い方に行かないですよね。

私なら、わかってもらえないなら辞めてもいーと思う覚悟で
嫌味を言ってくる本人に、
誰がそう言ってるから教えてください、誤解を解きたいので、と詰め寄るか、上司に相談します。
普段、言い返さないひとが言い返したら、嫌味を言ってくる人もハッとしませんか？
上司は自分の部の環境の悪さを知るきっかけにもなります。それで環境が変わらなかったらやめてもよいと思います。
介護のお仕事は他にもたくさんあると思います！！負けないで頑張ってください！！

Answer 2

職場の人間関係の悩みは、同じ職場の人間に話さないのが鉄則です。
巡り巡って結局自分を苦しめるからです。
職場の悩みは全く関係のない人に話す 電話相談室でもいいし 各県には必ず心の相談センターがあります。
そのようなところで聞いてもらうと良いでしょう。
ここに記載がないということは 夫はあてにならないのでしょうか。

Answer 3

味方なのかも分からない人に相談すると、もしかしたら変に噂されてもっと辛い状況になってしまうかもしれないので…職場なら1番偉い人に相談するのが安心だと思います。

また友達や家族に話を聞いてもらうのも良いと思います。1人で溜め込んだままにするのはすごく辛いですよね(⁠T⁠T⁠)誰かに吐き出すだけでも少しは楽になると思います

Answer 4

相談するなら、施設長もしくはその人の上司ですね。