うつ症状で何もやる気力が湧きません。ですが、今日仕事です。正直仕事も出来そうにないくらいしんどいです。 でも、これまでに…

Question

うつ症状で何もやる気力が湧きません。ですが、今日仕事です。正直仕事も出来そうにないくらいしんどいです。
でも、これまでにも何回も仕事を休んだり他の方に迷惑をかけているのでなんか休みにくいです……休んだ方がいいですかね。出勤時間を短くして、出勤した方がいいですかね？

Answer 1

休んでいいと思います。
人間、元気な時と悪い時は誰にでもありますよ。それに、質問者様がうつ病であるのが会社や生活環境が原因だったり、それら自体がストレスになったり負担になっているのであれば、それは本末転倒ですよ。
頑張りたい気持ちは分かります。でも、それも今じゃなくていいと思うし、心が疲れた時はまず休息しましょうよ。
誰に迷惑かけてもいいじゃないですか。まずは心の健康を取り戻してからまたいつか頑張ればいいんじゃないでしょうか。

Answer 2

休職しましょう。
鬱病は休まないと治りません。
休むのが遅れれば遅れただけ悪化して治るのに時間がかかってしまいます。
鬱病は早期発見早期休養が重要です。
ただ、自分が鬱病だと思いこんでるだけの怠け者も稀にいますので、医師の診断はちゃんと受けてください。

Answer 3

病院で診断書出してもらって、休職したらどうですか？
時間短くしてもしんどさは同じだと思います。

Answer 4

また休まないでくださいね。