コンビニ店長33歳男性です。 最近眠りが浅く、メンタル的にも病んできました、

Question

コンビニ店長33歳男性です。
最近眠りが浅く、メンタル的にも病んできました、涙も出たりと。不規則な勤務に加えて、3人分仕事をこなし。体が副交感神経、交感神経の切り替えがうまくいかない状況です。。今までコンビニ経験しかなく。転職しようにも億劫です。。
このようなスキルしかなくても世の中通用するでしょうか。。

Answer 1

コンビニ店長のスキルは合間見て休むのと指導するのが仕事ですよ？

ただでさえ時給換算してしまうと最低賃金を大きく下回るのだしワンオペが普通スタイルなのだから上手く使う感じです。

したがって貴方は仕事を理解してないことをあげられて世の中には通用しないです。
厳し目な回答ですみません。

Answer 2

コンビニの店長はやる事が多く難しい仕事だと思うので、大抵の事は出来ると思います。

Answer 3

「不規則な勤務に加えて、3人分仕事をこなし。体が副交感神経、交感神経の切り替えがうまくいかない状況です」
↓
ちょっとした隙間バイトを雇ったらどうでしょう。
そういうアプリも多いですし。
そうやって少しでも体を休めた方が良いのかも。

ぬるま湯に浸かったり筋トレなど運動をして汗をかくのもオススメです。
自律神経が整うと思います。