休日でも気が休まりません。 諸事情で13年間勤めた会社を退職して異業種に転職しました。

Question

休日でも気が休まりません。
諸事情で13年間勤めた会社を退職して異業種に転職しました。現在研修2ヶ月目で少しずつ業務については理解しつつはありますが、先のことを考えると自分が一人立ちしているイメージがどうしてもできない状態です。人間関係についてもまだまだ慣れておらず、私を採用してくれた営業所長からは色々と声をかけていただいていますが、裏の顔はいわゆるモラハラ気質の方のようで、中間管理職の方々はかなり詰められており、いずれ自分もそうなってしまいそうで不安です。
また、不妊治療の結果、ようやく妻が妊娠し、順調にいけば来年の春には出産となるのですが、父親としてしっかりしなければいけないという使命感もあり、休日でも仕事や将来のことが頭から離れず憂鬱な日々が続いています。何か気分を和らげる方法はないものでしょうか？

Answer 1

お子さんが産まれたあとの事を想像すれば自然とやる気も出るかもしれません。
また、今の仕事がどうしても嫌なら、今の仕事を続けながら転職活動をしてはいかがですか？
もちろん今は奥さんに内緒で。

Answer 2

手軽な散歩です。
もーう今すぐやって、結果を教えて下さいって言いたいぐらい効果ありです。
騙されたと思って、15分でも。
心が穏やかになり、落ちつきます。

Answer 3

鬱屈としてしまう時はスマホのメモ帳なんかに「やりたいこと」を書き出してます

行きたい場所とか食べたいものとか
死ぬまでに挑戦したいこととか

別に今すぐ実行する必要は無いです
ただ、あんなことしたいこんなことしたいって思い浮かべるだけで少し気分も晴れますよ