インフラエンジニアやプログラマーは仕事中ブルーライトカットメガネとか使った方がいいでしょうか？普通のメガネだと視力が低下…

Question

インフラエンジニアやプログラマーは仕事中ブルーライトカットメガネとか使った方がいいでしょうか？普通のメガネだと視力が低下したり目が疲れますか？

Answer 1

「ブルーライトが問題を起こす」という概念そのものが間違っている、という説もあるようです。
https://www.hikichi-eye.jp/blog/1509

Answer 2

使ったほうがいいですね。自分は1年で0.5くらい落ちました。
加えてアドバイスすると画面の背景やアプリのテーマカラーを黒とか灰色すると目が疲れにくくて良いです。