仕事に行くのが怖いです。 人間上手く行く時はいくダメな時はダメ割り切らなきゃいけないのはわかっているのですが１つダメなこ…

Question

仕事に行くのが怖いです。
人間上手く行く時はいくダメな時はダメ割り切らなきゃいけないのはわかっているのですが１つダメなことあるとそこからすぐに落ちます。6ヶ月ほど良い時が続いて今落ちてます。今仕事に行くのがとても怖いです。辛いです。涙が出ます。先月ごろからじわじわ落ちていってます。ミスもさらに増えて飽きられてます。
メンタルが弱いのかストレスに耐えられません。何気ない職場の人のため息でも心臓が締め付けられます。態度が前と違うなと思うとそれだけですごいストレスです。１つ強いストレス受けると意識がとびそう？めまい？がします。意識してないと思うのですが物をバンバン置く音もストレスです。それが続くと手が震えてきます。理解するのが遅く聞き返した時のキツイ口調もさらに頭が回らなくなります。どうすれば良いですか。
助けてください。今辛くて辛くて辛いです。

補足

もうすぐ勤めて1年と半年になります。教える向こうも辛いはずなんです。コミュニケーション取るのも下手で基本ありがとうございます。とすみません。が口癖です。雑談など自分から話しかけるのが苦手です。自分のお母さんくらいの世代の人と働いてます。アドバイスお願いします。

Answer 1

その落ちてきたきっかけが何かあるのかはわかりませんが、基本的には心療内科受診をおすすめになるかと

Answer 2

同僚のことをいちいち考えて仕事している人はほとんどいません。他人は自分にそんなに興味ないです。