転職失敗のトラウマを癒すにはどうすれば良いのか？

Question

転職失敗のトラウマを癒すにはどうすれば良いのか？過去に勤務していた会社で、8か月で離職した会社がありました。そこの上司に言われたこと、周囲も上司に言われるがまま、私にした事がいまだに忘れられず、夢にもでてきます。なによりも、ちょっとした事で「人に嫌われるのではないか」「大丈夫か」と対人関係で臆病になってしまい、なかなか治りません。

おかげ様で現職では、周囲と上手く仕事をしており、現職は問題ないのですが、こうした過去の転職失敗で負った傷が、なかなか癒えず、自分の足を引っ張る日がくるのではないかと思います。特に積極性や、リーダーシップの面で。

忘れたいけど忘れられない。どうしたら、自分の転職失敗の傷は癒えるでしょうか。

Answer 1

時間が経つことで解決するしか無いです。

Answer 2

無理ですよ。
出来るのはせいぜいその経験を活かす事くらいです。

Answer 3

転職に失敗すると、自信を失い、不安やストレスを感じることがあります。傷が消えるまでには時間がかかると思います。

以下のような方法を試してみることができます。

1.振り返ってみる：新しい職場と比べて何が上手くいってなかったか振り返るることも良いかと思います。

2.職業カウンセリングを受ける：職業カウンセリングを受けることで、自分に合った職業や、自分の強みを知ることができます。

3.時間をかけて自己啓発をする：自己啓発をすることで、スキルや知識を向上させることができます。その結果、自信を取り戻すことができます。
自己啓発は、書籍やオンライン講座、セミナーなどを通じて行うことができます。

4.健康管理に気をつける：健康管理に気をつけることで、ストレスや不安を軽減することができます。適度な運動や、バランスの良い食事を心がけましょう。
また、睡眠不足にならないように、十分な睡眠をとるようにしましょう。

5.友人や家族と話す：人と話すことも大変効果があると思います。
友人や家族と話すことで、気持ちを共有することができます。
また、自分にとって大切なことを再確認することもできます。支えてくれる人がいることで、気持ちを落ち着かせることができる場合があります。

取り留めなく取り敢えず書いてみましたが参考になれましたら幸いです。
元の元気を取り戻せますようお祈りしてます。