ゴールデンウィーク散々遊んだのに ゴールデンウィーク明けにおそらくストレスからくる体調不良になりました。正直会社に行きた…

Question

ゴールデンウィーク散々遊んだのに ゴールデンウィーク明けにおそらくストレスからくる体調不良になりました。正直会社に行きたくない気持ちはあります。

今日は本当に体が調子悪くて休んでしまいました。どことなく 悲しい気持ちです。職場に嫌な人が居てその人のことを考えると蕁麻疹が出てしまいました。

会社を休んだら良くなってきましたが 明日も会社に行きたくないなって思ってしまいます。

そんな時どうしたらいいですか?

Answer 1

蕁麻疹についての、女性の皮膚科医の先生が上げられた12分弱の動画があります。良かったらご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=loNOHt_ax5o&t=138s

また、ひょっとしたら五月病なのかも。同じ先生の五月病の10分弱の動画も添付しておきますね。

https://www.youtube.com/watch?v=vMb8clDljwE&t=156s

ご参考までに。
お大事になさってください。

Answer 2

それは辛いですね。

いくつか方法があります。

会社を休む。

その嫌な人のことを考えるのをやめる。

会社を辞めて転職する。

どうでしょうか。

Answer 3

まずはお疲れ様です。私も以前同じような経験をしました。ゴールデンウィークは疲れが溜まりやすいですし、職場のストレスも重なってしまうと、体調不良になりやすいですね。

仕事が嫌な人と一緒にいるのは辛いですが、自分の身体を守るために休むことが大事だと思います。明日は少しでも回復してから出勤しましょう。

また、職場のストレスを感じるときは、上司や同僚と話をしたり、ストレスを発散する方法を考えることも大切です。きっと皆さんも同じような悩みを抱えているはずです。

少し休んで気持ちを落ち着かせて、自分のペースで取り組んでいけば、また前向きになれると思います。頑張ってくださいね。