解決済み
先週、転勤して新しい職場に配属になりました。極度の人見知りの上、新しい職場、仕事に慣れていないため、一日中、緊張状態が続いており、帰ってからも仕事の事ばかり考えてしまい、眠れない事はないのですが、睡眠も浅くなっていて、朝早くから起きてしまいつらい毎日が続いています。 慣れるまではしょうがないとは思いますが、少しでも緊張を和らげるために、何か良い方法はないでしょうか?
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心療内科に行って 緊張を解すお薬貰うといいと思います。
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