人前でミスを指摘されました。

Question

人前でミスを指摘されました。先輩に以前いた部署（私は今、違う部に属してます）の仕事なんだし仕事の内容をよく考えて仕事をとってきてと言われました（実際はもう少しキツイ言い方です）他の先輩にも指摘してもらったのですが、先に言った先輩よりも随分柔らかい言い方だったため これが良くなかったとか素直に反省をできたのですが、人の言い方で随分変わるんだと思いました。
指摘をされるのは自分がやってしまったことなので反省をしていますが、それが人前で恥ずかしめをうけるような言い方をされるのが腑に落ちないです。中小企業で職人気質な人が多いところです。
こういう嫌味な言い方にイライラして冷静になれない時の感情のコントロールの仕方を知っている方はいらっしゃいますか？

補足

自分は入職して4年たつのでこれくらい出来なくて情けないという気持ちもあり、同じように4年も仕事してるのに一向に上手く出来ないと思われているんだろうなと何かと自分を落として考える癖があります。あとその先輩は同僚にこの会社でクビになって欲しい人いる？とか人前で平気で言う人なので仕事が出来ないのが許せない先輩なんだろうなぁと思います。変な補足ですみません。

Answer 1

ミスを人前で指摘する事自体 よく無いです。

意外に思うでしょうが毎日の食べ物でも感情や落ち着き具合は違って来るものです。その意味でこの本をお薦めします。

『アレルギーの９割は腸で治る！』（食物繊維を沢山摂ろう！貧しくても食物繊維の多い食事のメキシコ人は楽天的）藤田 紘一郎著

ラッキョウは食物繊維が、ごぼうの4倍もあって生でも食べられ臭いも辛くも無いので毎朝2、３個を習慣に！ ですが、納豆、なめこ、めかぶ、オクラ、モロヘイヤ、山芋（水溶性の食物繊維）を多く摂ると特に快調です！

『１日１践！かんたん「自己暗示」で一生が変わる』（自信がモリモリ湧いて来る！）多湖 輝著 ぜんにち出版

『ツキを呼ぶ魔法のことば』五日市 剛著を実行すると良いです。著者自身がストレスだらけで何もかも上手くいかなかった所これで劇的に改善し成功しています。相手に聞こえなくても「独り言」で良いので沢山 言う事で皆 元気に成っています！

ダイジェストですが、本誌の半分程は分かるので下に貼っておきます。

https://ameblo.jp/tsumakiyoko/entry-12165330891.html

『 働く人のための ちいさな知恵 』（ 自然にさからわない２６の提言 ） リンダ・バーバチー著 飛鳥新社

『 さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる 』（宗教にも関係無く出来る、この瞬間に生きる方法）エックハルト・トール著

『 はじまりの海 』（ どん底の青年を救った、老人が語る人生の秘密！ ）アンディー・アンドルーズ著 ダイヤモンド出版

・ 上の青字の「恒太朗（こうたろう）さん」をクリックするとブログに静電気の解消法 、デッサン上達法（３０番）も。ベテランの通訳も お手上げのセリフとは？ 映画監督 羽仁 進や、漫画家 池田 理代子の創作活動の貴重な記録も！