お局からのモラハラを上司に相談してたんだけど「３人で話そうか」と言われて話した。お局が「勘違いです」と言ったから、溜まっ…

Question

お局からのモラハラを上司に相談してたんだけど「３人で話そうか」と言われて話した。お局が「勘違いです」と言ったから、溜まったストレスを友達にグチるような口調で吐き出してしまった。モラハラの定義って？
加害者側が「勘違いです」と言ったら その言葉を信じるの？
結局、私の被害妄想にされた。
このまま続けても また『被害妄想』にされますよね？

Answer 1

受けた被害者がモラハラと言っているのであればやはりモラハラだと思うのですが、勿論、加害者側にも言い分はあると思います、その後、上司を交えて３人で話した結果、妥協点や改善策が見いだせたらいいんでしょうけどね、
一応、話し合いはされたので、今後良い方向になればいいですね。
被害妄想だけで終わらせないで欲しいです。

Answer 2

《溜まったストレスを友達にグチるような口調で吐き出してしまった》が間違い。

そう言うのって、いくら上司であっても無関係な者が聞かされるのって苦痛でしかないので心象を悪くした。
だから《結局、私の被害妄想にされた》となった。

人に相談する際は時系列に紙に書き出し、余計な感情を入れずに伝える。
事の顛末を先ずは知ってもらわなければならないのに《溜まったストレスを友達にグチるような口調で吐き出してしまった》なんてされたらマイナスでしかない。
しかも《友達にグチるような口調で吐き出してしまった》とは敬語とか無しですよね。

この質問も同じですが。