他人の話を聞いて理解したり覚えておく事が非常に苦手です。

Question

他人の話を聞いて理解したり覚えておく事が非常に苦手です。文章の中でいつ、誰が、何を、どこで、なぜ の要素が含まれていた場合、何かしら一つの情報を見落とすことが多いため、報告の際の伝え漏れが多く非常に困ってます

IQ87で境界知能スレスレもしくはそれに該当する人間なのですが、仕事中に相手の話を理解したり覚えておくにはどうすればよいでしょうか？
一般的には禁止されてるでしょうが自分のボイスレコーダーを使う事がしばしばあるのですがこれだと後で聞き直す事で確認や記憶は出来てもリアルタイムでの会話だと活用出来ません。

せめて相手の言った発言を瞬間的に活字にするソフトなどがあればいいのですがそういったソフトまたは何かいい方法はありますか？

Answer 1

私もそのタイプです。

なので言われたことを考えずにそのまま復唱してします。
他人からは確認しているという印象にしか見えません
そこで復唱してると「そうそう！」って大体の人が反応してくれるので
もう一回自分の言葉で○○をすればいいんですねって確認します。
理解できなかったら復唱できないので
復唱している時点で(ん？)ってなってると
相手がヒントをくれるので間違えなくて済みます。

あとはそこら中にメモが貼ってあります。
ぱっと見他人からは真面目なんだな～って思われるくらいですよ。

Answer 2

発達障害カテをサブカテにしている辺り。お心当たりはあるのでしょうが。

ADHDによく見られる事です。多注意と衝動性が災いして。話の要点が掴めない。
自分の場合は。服薬で衝動性を抑えることで冷静さを保ち。
要点を冷静に考えることで理解を改善しました。

「ADHDな気がする」人よりwakさんのような「ADHDの特性でお悩みな人」こそ。
受診するべきだと思っています。

「気になるなら受診を」じゃない。「本気でお悩みなら受診を！」と言うべきだ。
実体験に基づいて。

Answer 3

わかるまできくしかないだろうね