適応障害・ストレスによる休職についての相談です。 よく言われる休職した方が良い7つのサインのうち ・食欲がない→…

Question

適応障害・ストレスによる休職についての相談です。
よく言われる休職した方が良い7つのサインのうち

・食欲がない→×普通に食べられる
・眠れない→×眠っているというより電池切れして寝落ち・仕事の能率が明らかに落ちている→×落ちてはいるけど明らかというほどではない
・理由もなく涙が出る→◯理由として将来への悲観など
・怒りっぽい→×怒りはしない
・消えてなくなりたい→◯いっそラクになりたいと思うことは度々ある
・家族や上司から休むよう忠告された→×されない。

という状況なのですが休職せずにまだ頑張った方がいいんでしょうか？

色々考えすぎてもう何が正しいのか、どうしたらいいのかわからなくなっています。

Answer 1

こんにちは、５０代おっさん経営者です

一般的には、休職するには「医師の診断書」が必要だと思います

メンタルヘルス的なことは、素人が判断するのは危険ですよ
※専門知識のない多くの人は、軽く考えがち・・・

ありのままを、医師に診断してもらってください

Answer 2

医師は何と仰っていますか？
医師に相談されたらどうでしょうか・・。

Answer 3

適応障害などは、休養したら治るものでは無いないだろう、ストレスも仕事をしないなら無くなるが、それでは人生が成り立たない。
休養は単なる逃げであり、解決にならないと思います。
色々の困り事が書かれているが、弱気になれば誰にでもあることだろう
考えるのを止めた方がいい、仕事は嫌々泣き泣き行けば良いと思います
仕事とはそんなものだろう、しかし衣食住を得る重要なものでもあります
私生活で面白い活動をさがしてやれば良いと思います。