朝の出勤時間がいつも憂鬱です。 通勤ラッシュの交通機関、もう乗ったら逃げられないと思うとしんどいです。 毎朝出勤時に…

Question

朝の出勤時間がいつも憂鬱です。
通勤ラッシュの交通機関、もう乗ったら逃げられないと思うとしんどいです。
毎朝出勤時には好きなアイドルの音楽を聴いていますが、それでもしんどさは変わらずです。仕事は嫌いではないです。
辞めたいとも思わないです。
どうしたら憂鬱さが軽減されると思いますか？

以前同様の質問をしましたが、回答が集まらなかった為お願いします。

Answer 1

通勤ラッシュのストレスは自分が思っている以上に受けています。職場近くに引越しすることをおすすめします。

自分は学生時代から会社員時代まで片道2時間近く電車で通勤していて、心身ともにかなりダメージを受けました。そうなると仕事自体行けなくなってしまいます。

引越しはお金がかかりますが、働けなくなるようなことが起こるよりずっとコスパ良いでしょう。仕事が嫌なわけではないなら尚更です。

今は基本在宅の仕事ですが、電車に乗らなければいけない時は始発に乗っています。お店でお茶しながら雑務をこなしたり、勉強したりして1〜2時間過ごしています。

無理せずに良い方法が見つかると良いですね。

Answer 2

＞朝の出勤時間がいつも憂鬱です。

会社の近くに住んでください。例えば通勤１０分とか。
電車に乗らなければいいです。

Answer 3

私はパニック障害持ちなので、本も開けない満員電車は無理そうですが、どうしてもの時はお金出して特急ですかね。。

どうしても毎日となると引っ越しして自転車やバイク通勤とか…考えるかもしれません。

痛い出費ですが、精神衛生上必要なら極論それもありかと。

Answer 4

https://magazine.aruhi-corp.co.jp/0000-1974/
満員電車がつらい！ 快適に乗車するためのマル秘テク