大学 バイト スーパーの品出し 大学生です。 スーパーの品出しのバイトを最近始めたんですが、1日目から腰が痛くて…

Question

大学 バイト スーパーの品出し

大学生です。
スーパーの品出しのバイトを最近始めたんですが、1日目から腰が痛くて困ってます。
飲料を中心に運ぶので腰の負担がすごいです。自分は身長186cmの猫背で、もともと腰が弱いです。
本当はレジをやりたかったんですが、人が足りたいるのか品出し担当になりました。
どうすればいいでしょうか？

回答よろしくお願いします。

Answer 1

腰が弱いと、どんな業務についても
つらいです。
多分グロサリー担当になったのだと
思いますが、レジも青果も精肉もデリカも
同じことです。

立ちっぱなし、品出し、どれも
腰に負担あります。

デスクワークに就いたとしても
座りっぱなしは、それはそれで腰に負担が
かかります。

今さらできる努力は腰の治療費をする、

腰に負担をかけないように
品出し業務をできるコツを見つける
(体勢や力の入れ方などコツがあります)

まだ１日目で、コツや要領を得ないのは
当たり前のことです。

しばらくトレーニングだと思って
試行錯誤しながら
やってみてください。

Answer 2

＞腰の負担がすごいです

重たいものを、腰を落とさずに背筋で持ち上げていませんか？
十分に腰を沈めて脚力で持ち上げるようにします。
そうすると腰への負担はだいぶ違いますよ。

それと、レジで同じ位置に立ち常に頭を下に向けて商品を右から左へっていうのも、それはそれで大変ですよ。

Answer 3

若いので、身体はなれますよ。
もう少し、頑張ってみましょう。折角、スポーツ選手並みの体格に恵まれたんですからね。強い男になりましょうよ。

Answer 4

楽な仕事は無いですよ、
レジの人は立ちっぱなしで腰に負担はかかります。
特に背が高ければ余計にひどいです。