夜勤が始まりそうなのですが、「体調壊す」「早死にする」等ネガティブな事ばかり聞きます。夜勤明けでしっかり睡眠取るのって難…

Question

夜勤が始まりそうなのですが、「体調壊す」「早死にする」等ネガティブな事ばかり聞きます。夜勤明けでしっかり睡眠取るのって難しいのですか？

Answer 1

何もない人がわざわざ何もなかったと書き込みはしません。だから、何かあったことが目立つのです。世の中には、夜中に働いている人はたくさんいます。
朝にコンビニで買い物をしたり通勤通学出来るのも、夜中に働いている人のおかげです。
夜に働いて病気になるなら、世の中から病院で働く人がいなくなりますね。
適応できる人がほとんどですので、大丈夫でしょう。
私は多くの人が働いている朝にビールを飲むと優越感が味わえます。

Answer 2

私は難しかったですね。寝なきゃいけない起きなきゃいけないってストレスで熟睡は出来ませんでした。
とりあえず胃の不調は続き、空腹だと寝付き悪いので食事して早々に寝る癖も付いてしまい太ったし、負のループが巡りました。で、もう交代勤務は止めました。