『どのくらいの文章』の意味が定かではないのですが、 時間的には両方の説明で30秒~1分程度、具体例や理由を盛り込んでもせいぜい2分程度じゃないでしょうか。 面接官は、長所短所そのものの内容を確認するというよりは、自分を客観的に見れていれるかと、特に短所についてはその改善のためどんな努力をしている(または今後していきたい)かを確認するために聞いているので、それを意識した説明をされるべきかと思います。
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