【バイトの賄いを食べたくない】飲食店でバイトしている大学生です。私はダイエットしてるんですが、バイト先の賄いは私が普段気…

Question

【バイトの賄いを食べたくない】飲食店でバイトしている大学生です。私はダイエットしてるんですが、バイト先の賄いは私が普段気をつけて食べないようにしている悪い油や小麦、白砂糖が大量に使われています。揚げ物や脂肪が多いです。賄い以外にも手作りのパンを毎日何個も何個も食べなければいけない状況です。断るのが申し訳なくて、嫌だけれど今は無理して美味しい美味しいって言って食べています。バイトの食べ物のせいで肌荒れして食生活も正せなくなりました。もう正直食べたくないですが、誰も断ってる人はいないし、店長はヒステリックな人なので断るとなんで言われるかわからないです。
何か良い断り方はないですか？

Answer 1

別のバイトを探すべきかなと思いました

飲食店なんて星の数ほどありますから、主様の趣向と似たコンセプトの店で働くとかにしたらいいのではないかと思いますよ。

だって自分の店で提供している食事に対して嫌悪とまではいかないけど、イヤなんですよね。

こんな体に悪い料理食べて・・・という感じなんでしょ、これは店に対しても失礼なので、主様とその店は相性が良くないと思いますよ

Answer 2

何個も何個も貰わず、
進められても断る様にするんですよ。
うちのサロンも
オーナー直々の手作り中華が出ますが
中華は油が沢山使われますが
摂り方に気をつけていれば
太りません。
別に小麦や白砂糖だけが
ヒトが太る理由ではないです。
家で使わないなら
外で多少摂ったとしても
それで即太る理由にはならないですから
大丈夫ですよ。
むしろ、気にしすぎではないですかね。
( ˘•ω•˘ )
ダイエットしてるなら
食べる量を調整するのは
目標達成して、そこから先も
ずっとやらなきゃいけない事です。
【主食 主菜 副菜 汁物】として
食事のバランスを見てみてください。
肉類、魚介類、卵、チーズなど
バランスが取れてるか？
葉物野菜や汁物が無ければ
青汁やスープを持ち込んでもいいですし、
パンは主食、
揚げ物はメインのおかずとして考え、
食べる量を調整するのが
賄いや社食がある人のダイエットのコツです。
食べさせられる環境であれば
カロリー制限法は採用せず、
糖質制限法がお勧めですね。
カロリーや脂質制限法は
積極的に食べさせる人が居る場合や
頑固な人、断りにくい人の場合、
食事制限法として採用してはいけません。
コントロールが出来なくなってくるか、
罪悪感の方が優って
食事そのものが
主さんがお感じになってる通り
ストレス化してしまうんですよ。
なので、
食事制限法を変えるか、
『断るのが申し訳ない』てだけで
押し切られてしまう性格、
何個も何個も食べてしまう習慣を
キッパリ失くすしかないです。
それがある限りダイエットにならず、
差し入れがある限り太って行きますよ。
( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
ダイエットするなら
食べる量を知り、
断る道も知らないとダメですよ。

Answer 3

ヒステリック本当怖いですね。
学生ではないですけど短い間セルフでは無いうどん屋でバイトしてました。バイト時は必ずうどんが出て太りがちに成りそうでした、私は要らない時は今日はお腹がとかで要りませんですね。
やんわりと

Answer 4

ダイエットしてるで良くないですか？
例えば牛丼屋でバイトしたとして、毎日牛丼は流石に無理でしょう。
新商品の試食とかはすると思います。