仕事は好きだ職場に行くのは辛い

Question

仕事は好きだ職場に行くのは辛い現在入社5年目、ここ1年ほど、直属の上司と先輩に面談で他の社員と比べられたり、他の社員の前で怒鳴られたり、精神的にダメージが重なるようなことをされ、先日、ついに会議で吊し上げられるかのように、私個人の性格や人格について否定されたり、他の社員に「○○さんと働いててどう思う？」と一人一人に聞かれるなどされ、限界がきました。
就業中なのに涙が止まらなくなってしまい、やむなく早退、翌日は出社するつもりだったものの起きたらひどい胃痛などが止まらず2日間当日欠勤。火曜日から出勤する予定ですが、当日欠勤した2日間、会社からのメールや電話が時折入り、その度に泣きながら返信、応答していました。火曜日からの出勤が怖くて怖くて、考えるだけで消えてしまいたくなります。
上司のさらに上司には火曜日、至急で相談したいことがあると伝え、時間を作ってもらいました。
仕事内容自体は好きなので、退職は考えていません。しかし、仕事をすることではなく、職場に行くことに大きなストレスと恐怖を感じます。

会社でのストレスや疲労で精神的な不調に陥ってしまった方、どのようにして乗り越えましたか？

また、このような場合、心療内科や精神科などにかかった方がいいのでしょうか？

Answer 1

我慢せず、メンタルクリニックに1度かかりましょう。
心療内科はだいたいが予約制ですので、電話で1度相談してから行きましょう。
誰かに話すだけで心がかるくなります。
地域の口コミがいい病院選びましょう。
仕事の心配は後回しにして、まずは、心の平穏を取り戻して下さい。

その上司、退職勧奨をしていますね。パワハラです。厚生労働省のホームページに、パワハラに関する無料相談先が載っていますよ。

Answer 2

その直属の上司はあなたを辞めさせようとしてますよ。
そんな理不尽を受け入れて良いんですか？

まず医者に行って精神的にうつ状態である、健康状態にも影響があるみたいな診断書を証拠として定期的にもらうようにしてください。

みんなの前であなたを否定したんですよね？じゃあみんな証言者になれる訳だ。上司は完全にパワハラしてるから、それを上司の上司に相談、人事でも労基でも良いです。相談してください。

その前に上司に否定されたもっと明確な言葉の内容、日時も誰が証言できるかも全部記録しておく。

仕事辞めないにしても働くのが嫌でしょう。だから休みが必要です。でも会社の上司のせいで休みを余儀なくされたのに給料もらえないのは理不尽ですよね。だからそういうのも会社か労基に相談する。会社が丸め込もうとしてきたら労基や弁護士を使って自分を守っていくしかない。

Answer 3

ひどい職場ですね。
別の営業所や別の部署は無いのですか？
異動をお願いできないんでしょうか。
相談される予定の上司は信頼できるのですか？
誰がどうみてもパワハラ.イジメなので会社としてかなり問題ですよ

心療内科にかかっても、今の環境から離れるように言われると思います。
薬で少しはマシになっても状況は何も変わりませんよ。
同じ職種の他の会社で働く選択肢もあります。今の精神状態で出社するべきではないです。
もっと自分を大切にしてください。