自分はダメなやつです。

Question

自分はダメなやつです。新卒で去年入った仕事も9ヶ月で辞めてしまい、辞めた後(現在)も次の仕事をする勇気が出ず躊躇ってしまい毎日ダラダラと昼夜逆転で過ごしています。
ちなみに辞めた理由は仕事の不安やストレスによるものとみられる軽い鬱と社会不安障害で精神患ってしまったのとしょっちゅう眩暈や頭痛で休みがちだったのでこれ以上職場の人に迷惑はかけられないと思い辞めました。
コミュ障なのに携帯ショップで働いたのがまずかったのかもしれませんが、。
クソ人間です。お金だってないのに、、。父は自分の借金で追われて生活費は1ミリも助けてくれません。祖父がまだ働いているのでそのお金と祖父祖母の年金に助けてもらっています。母も最近怪我をして仕事を辞めました。家も同居ではなく、アパートで一人暮らしをしていますので家賃とかも馬鹿にならないです。
若い自分が働かないで、おじいちゃんに働かせて情けなくて涙が出ます。
でも怖くて前に進めずに逃げてほんとに人間のクズです。最低です私。生きてる資格あるのかとも思います。
仕事を早く見つければいいことなんですが、自分に合った職もわからずです。
1月いっぱいで辞めて、もう2ヶ月がたつのに何もせずとかほんとだめだめです。
どうして生まれてきたんだろう、、。
質問になっていなくて申し訳ございません。
乱文長文失礼いたしました。

Answer 1

根が真面目な人ほど、鬱になり易いというのは事実だと思います。
本当にクズなら「金づるのじいちゃんがいるから、俺は働かなくても良いんだよ」と言います。
動き出す気力が湧かず、何も出来ないことを責めて生きているのは、クズでは無いと思いますよ。

どうしたらよいんだろう、どうしたらこの状況から抜け出せるんだろう、他人に助けを求める時に何を訊いたら良いのだろう、そんな状況なのでは無いでしょうか。

きっと、質問者様が望む姿は、しっかりお金を稼いで自立して生きていくことなのでしょうね。
それをするための努力の方向も見えていないのでは無いでしょうか。
「就活をすれば良い」という目的は有っても「動き出せない自分」が辛いのでは無いでしょうか。

「目的まっしぐら」を出来ない時は、それなりに理由があるので、ひとつずつ進めていく必要があると思います。

まず、図書館へ行ってみませんか。
そこで、コミュ力を伸ばす努力をするのが、一番簡単な解決策だと思います。
コミュ力と言うと「社交的な雑談力」のように認識している方が多いですが、実際は「相手の意図を組んだり、自分の意思を伝える」だけのことでしかありません。
これは、知識と技術で会得出来る部分が殆どで、人懐こくなる必要も、人好きになる必要もありません。
社会人として他者とビジネスライクに関われるだけの技術を学ぶだけで、今よりもずっと生き易くなりますよ。

人は、理解出来ないものに対して恐怖を覚えます。
質問者様にとって、他人はいつ機嫌が悪くなるかわからない化け物なのでは無いでしょうか。
それなら、相手の心理がわかるようになると、その化け物感は薄れると思います。
図書館に行って、心理や不機嫌の理由的な感じの本を20冊くらい読んでみると「それだけのことなの？」といった印象を持つと思います。
そこに「伝える力」や「傾聴力」などの本を読むと、どうやってコミュニケーションを取ると、穏やかに生きられるかがわかってきます。
そんな風に、他人を怖く無くしてから、就活をすると、面接でも何が知りたくて口に乗せている質問なのかの意図がつかみやすくなり、今までよりも話しやすくなり、相手に伝わり易い伝え方が出来るようになります。
そうしたら、仕事は大して困らなくなると思いますよ。

それと、ご自身をクズとか、ダメな奴と言うのを止めましょう。
もしもマラソンをしている時、始終コーチが「フォームが悪い、努力が足りない」と言ってきたら、絶対完走なんて出来ません。
虐められてもモチベーションを保てるほど、人は強くありません。
自分イジメは、百害あって一利なしです。
冷静に自分を評価しているつもりであっても、それは悪いところをほじくり出して、やる気を削いでいるだけの行為です。
この手のことが頭に浮かんだら、それを考えるのを辞めるだけで、モチベーションが戻ってきます。

この２点を頑張るだけで、質問者様は「出来る人」になれます。
根が真面目な人は、自分の失敗を許さないので、ずっと責め続けて脳を疲労骨折させてしまう状態が鬱だと思います。
それなら、無理やりにでも、責めるのを止めないと、脳は元気になりません。
ラジオやテレビに頼っても良いですから、自分を責めていることに気がついたら、「ダメなところもあったけど、ここから頑張り始めよう」と呟いて、掃除でもしてみてください。
コミュニケーションの知識を学び、モチベーションを取り戻せば、今の状況は「あの頃は暗黒期だった……」と遠い目で思い出すだけの過去に変わりますよ。

Answer 2

自分がダメな人間だということに酔ってるだけにしか見えません。

生活費は1ミリも助けてくれません。

これだけでも助けてくれるのが当たり前だと思っているのかと思います。

内容が質問じゃないので、ダメな人間です
って言われたら、そうですね

ぐらいしか言うことが見当たりません。

Answer 3

こう言ってはなんですが、、
世間一般の殆どの人は自分が好きな仕事
や合った仕事をしてる人はほんのわずかと思います。
皆んな何かしら不満を持っても生活の為に頑張って働いてると思います。
私もその一人、仕事内容はまあ良くても
同僚が合わずそれがとてもストレスですが簡単に辞める訳にもいかず我慢しながらも少しの喜びを見つけながら働いてます。
働くって大変ですよね、、
貴方のおじいちゃんも色々な事に耐えながらまだ働いてるのってすごくないですか？
少しづつでも助けになれる様に前向きに頑張ってください。

Answer 4

自分に合った職なんて考えを持っていてはダメです。
どんな職を選ぼうと、頑張った人だけが報われるのです。自分を職に合わせるのです。
その理解がないと何も続きません。
あなたは自分から馴染もうとしていないだけ、自分から精神を痛めつけている事を自覚した方が良いです。
わかっていると思いますが。