幼稚園教諭一年目です。

Question

幼稚園教諭一年目です。自分の年少クラスは春から"有害クラス"だと
周りの先生から言われてきて今頃に至るのですが。
問題児が多く、2学期を終えますがまとまりません。
口を開けば子どもの愚痴を吐いてしまい
そんな自分が嫌になります。

自分自身もクラスが落ち着かないことに焦りを感じ
子どもがやる製作も山ほどありで余裕がありません。

精神的ストレスのせいか
物忘れが激しい、
理解力がない、
人に会いたくない、
思考力低下、集中力低下、
気が短い、イライラが落ち着かない
人や物に対して興味関心がない、
気分の浮き沈みが激しい、
人と話すのが怖い、
自分はダメな人間だって毎日何かしら思う、
頭痛と風邪が長引く、
誰かに怒られる夢をみる、

いろいろマイナス思考が止まらずで

周りの先生に相談しますが、
口を開けばネガティブで、周りの先生も私が落ち込んでる姿がおかしいと思っているのか視線が怖いです。

主任の先生に話しても
常に明るく！と言われるだけで
もう誰に信頼を置いて話せばいいのか分からず
ここに吐きました。

常に明るく！と言いようが無いのは分かるのですが、
幼稚園教諭や保育士をされている方で
燃え尽き症候群や適応障害のような症状が出たとき、
どう乗り越えてますか、、？

Answer 1

ネガティブな感情は周りに感染します。
エモーショナルコンテイジョンと検索してみてください。
周りの先生や子供たちに悪影響なので、明るく！と言われてるのだと思います。ネガティブな人の話を聞くと、すごく疲れます。正直、迷惑です。
私はネガティブになりかけたら勉強するようにして、ネガティブから思考を切り離すように心掛けています。

Answer 2

新人なので、うまくいかないのは仕方がないです。やれることをやるしかないですので、計画を立てて進めてください。