大抵、口臭の原因は、歯に残った食べかすなんかが匂っているものです。従って、定期的に歯医者に歯石を除去してもらい、自分の方も歯磨きの仕方を工夫したらいいと思います。 とりあえず、歯周病などにかかっているわけではなさそうですが、おすすめの清掃道具を幾つか紹介します。 あくまで、私の体感になりますが、普通の歯ブラシでは、清掃が不十分なことが結構あります。その場合、歯間ブラシ(最初は一番細い径の物でいいと思います。それ以外にもデンタルフロスという選択肢も有ります)やデンタルタフトも併用するのがベターだと思います。私は、デンタルフロス→歯間ブラシの順で、歯間にたまった汚れを掻き出して、普通の歯ブラシで口内を粗く清掃→デンタルタフトで口内の歯周全体を細かく清掃するという感じで歯ブラシをしています。 歯肉炎や歯周病にかかっているわけでないのであれば、デンタルフロスやデンタルタフトを使うところから始めたらいいと思います。洗浄力が格段に違いますよ。 ↓こんな連中です。その辺のドラックストアやコンビニでも売っていると思いますので、一度、検討されてはどうでしょうか?そして、歯の清掃後にコンクールFで口内を洗浄するとかもいいと思います。口臭対策とかにもなると思いますよ。 https://jp.sunstar.com/inquiry/interdentalbrush/ https://systema.lion.co.jp/product/ex/floss.htm https://clinica.lion.co.jp/product/advantage_taft.htm https://www.lion.co.jp/ja/company/press/2018/2485 これで足りなければ、ジェットウォッシャーなる機械式の口腔洗浄器があるので、お金の折り合いさえ付くなら検討してみるのもいいのではないでしょうか?どれがいいのかはよくわかりませんが、知り合いは、結構気に入っている様子でした。 https://www.esquire.com/jp/lifestyle/beauty/a32862659/how-to-find-the-best-water-pick-and-recommended-items-20200615/
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