解決済み
夜勤明けに眠れなくなってしまいました。 僕は交代勤務の仕事を6年間続けているのですが、最近になって外が明るいと寝れ…
夜勤明けに眠れなくなってしまいました。 僕は交代勤務の仕事を6年間続けているのですが、最近になって外が明るいと寝れない体質になってきました。 夜勤中眠気が来てしんどいです。どうすれば日中眠れるようになりますか？ 何か解決法を知ってる方や試して効果のあった方法があれば教えてほしいです。
346閲覧
回答（1件）
- ベストアンサー
夜勤 長くやると 体壊しますよ。 早めに 日勤のお仕事に 変わるんですよ。m(._.)m
< 自分のペースで、シフト自由に働ける >
パート・アルバイト（東京都）この条件の求人をもっと見る
求人の検索結果を見る
< いつもと違うしごとも見てみませんか？ >
覆面調査に関する求人（東京都）この条件の求人をもっと見る
あわせて読みたい