仕事の上司へのストレスについて どこの職場でもいるかもしれませんが、嫌な管理職がいます。

Question

仕事の上司へのストレスについて

どこの職場でもいるかもしれませんが、嫌な管理職がいます。上司なので理不尽なことを言われても何も良い返せませんが、上司の言っていることを聞いていると悔しくてなのか涙が出てきます。
毎日職場に行くのが本当に憂鬱です。ですが自分の職種等考えると転職は難しいので、今のところ転職は考えていません。皆さんは日頃どのようにストレスと向き合っていますか？
次の日の仕事のこと、上司のことを考えると頭痛や腹痛が起こったり、関係しているか分かりませんが生理不順が起きたり、悲しい訳でもないのに涙が出てきます。メンタルが弱すぎる自分をなんとかしたいです...。
転職、退職以外で良い方法がありましたら教えてください。

Answer 1

回答失礼いたします。

私も上司(課長、副部長)が苦手というか嫌いな方で、何度も他の同僚に相談をしています。

＊忙しい時、緊急事態の時でも何も手伝ってくれない。
＊朝礼での周知事項も自分は守らない、やらない。
＊配達関係の仕事なので、位置情報のGPSに執着。
これが主な上司達の言動です。

私もメンタルが弱くて何か言われたことやされたことでもわざとやったのかと被害妄想だったり気にしてしまい、仕事の休憩中や自宅で泣くことも度々あります。

先月に食い違いで課長と揉めたことがあり退職しようかと考えましたが、ここで辞めたら後悔したり相手の思う壺だと考え、適度に仕事をやることにしました。

周りに話せる人がいたら抱え込まずに話してください。
私は投稿者様の味方です。
回答になっていなくて申し訳ありません。
自分を責めたりしないで、無理なさらないでくださいね。

Answer 2

このままでは貴方の身体がもちません。
経済的な理由と回答されていますが、お金より自分の身体が一番大事です。
私自身の話ですが、前職ストレス多くて毎日４時に目が覚めてそこから寝られなく、仕事も休憩できなかったので、しんどかったです。
上司とも折り合いが悪かった。タメで会長の孫でした。何度も口論になったし説教受けました。ミスを認めない、謝らない、知識だけ豊富なプライドの高いクソ野郎でした。個人的な愚痴すみません。。。
家も建てて、子供も産まれて、このままではもたないし、将来的に上司が重役につくのは分かってたので、絶対に悪くされるだろうと思って転職しました。
収入は減りましたが、毎日5時過ぎには家に居て、休日は130日以上あるし、仕事のストレスも前職程なくなりました。お金これでもなんとかなってます。
繰り返し申し訳ないですが、貴方の身体が壊れる前に転職を検討された方がいいかと思います。

Answer 3

常にストレスを解消して溜めないことですネ。

癒されるストレス解消法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13241267858

大切なあなた様が大切にされますように。。。

元気出してネ。。。。癒されてネ。。。

大切で大切で仕方ないよ☆

幸せになろうネ。。。大切だよ。。。

Answer 4

嫌な管理職は性格が悪いのです。
上司でなければ会うこともない人間です。

そんな奴のために、あなたが頭痛を起こし、生理不順になり、泣いて過ごしているなんて上司はこれっぽっちも知りません。

私は仕事を辞めましたよ。辞めたくなかったけど。
この人といると自分まで腐ってしまうと思ったから。
上司が嫌いだ、そればかり思う日々から解放されて私の心は自由になりました。

どうかご無理なさらず。
思い切りここで愚痴ったらすっきりするかもしれませんよ。