50代男性です。仕事が辛くて仕方ありません。ストレスからか逃げ出したい、消えてしまいたいと気持ちがあり、毎日辛いです。

Question

50代男性です。仕事が辛くて仕方ありません。ストレスからか逃げ出したい、消えてしまいたいと気持ちがあり、毎日辛いです。何をしても楽しくないです。
仕事は責任ある立場で年収もそれなりに高いです。私学に通う子供、住宅ローン、老親のために逃げる事もできません。
診療内科で薬を処方されましたが、一時的に楽になっても仕事が改善するわけではないので意味がないです。
親しい友人もおらず、毎日苦しいです。
同じ様な境遇で乗り切った方などアドバイス頂けないでしょうか

Answer 1

毎日お疲れ様です。

私の現状をお話しましょう。
４０代後半、自営の旦那と中学生の子供一人。
旦那は自営と言っても赤字で生活費は一切入れてもらっていません。
これがもう１０年続いています。
私の稼ぎだけで生活していて、家事も全部私です。
おまけに会社ではパワハラにあっていて、精神ボロボロ。
でも、私が仕事をやめる訳にいかず、毎日我慢しています。
離婚すればいい、と思うかもしれませんが、そんなパワーもありません。
もう、色々諦め悟ってしまったような心境。
毎日淡々と生活する事をこなしている、という感じです。
ここまでくると「死にたい」という衝動さえなくなります。

と、こんな状況でも何とか家族を養っている人もいます。

ご家族に自分の気持ちを話す事が出来る状態なら話し合って下さい。
一人で抱え込むのが一番ダメです。
薬に頼っても根本的な問題は解決しません。
本当にしんどいなら、まず自分の事を一番に考えて下さい。

Answer 2

ストレスの原因はだいたい分かっていますか？人間関係ではないですか？
精神的苦痛があるから部署を変えてもらうとか会社に相談できないですか？

Answer 3

お酒ですね。

Answer 4

こんにちは＾ー＾

責任盛りですね。

小さな生きがいでもあるといいのですが。

近くの神社でいいので改善祈願、しあわせ祈願もお勧めです。

あなたがこれから意識して小さなことでいいので善行などを心がけてみると何かが味方して仕事の改善がなされてくるかもしれません。