夜勤がきついです。

Question

夜勤がきついです。20代です。

さすがに、1ヶ月たったらなれるだろうと思いました。

1ヶ月たちました。
0時〜翌9時といった勤務です。
いまは、バイトで、週4〜5で4〜6時間も混ざってます。

例えば、0時〜の場合 職場までは自転車で15ふんほどなので、逆算して11時過ぎくらいにでます。
そこからさらに逆算して15時くらいには寝るべきなので、15時にご飯を食べて寝ます。すると、18時くらいにお腹が空いて目が覚めてまた食べます。
そこから20時くらいまで寝れなくて、20時〜23時まで3時間ほど寝てから行きます。

なので、仕事中（パンの製造）は、頭痛、吐き気、ボーッとします。

やめるべきでしょうか？
仮に社員になったとすれば6連勤です。

自分に甘いと思いますが、夜勤が体に合わないので仕方ないかなと思います。
皆さんの意見を聞かせてください。

Answer 1

夜勤て昼勤バイト両方は、身体壊します。夜勤やると、昼あまり、寝られません。身体あっての仕事だから、夜勤減らすか、昼バイト減らすか、しては？収入の面も考えながら。

Answer 2

人間の身体は夜、暗くなったら眠らなくては健康を保つことができない仕組みになっています。

身体を壊す前に昼勤務のお仕事を探されたほうが
安全だと思います。