仕事が辛いです。

Question

仕事が辛いです。ずっと座ったままパソコンの作業をしているのですが、ほとんどすることもなく、電話が鳴ったら取るという仕事です。
ただ、私は電話が苦手です。出ても、周りが静かなのでぶっきらぼうな話し方になってしまいます。どうしたら緊張せずに話せるでしょうか、、
ななめ前に先輩が座っており、怖いです。
よく周りから見られる場所なので、緊張してトイレに行くのも怖いです。体が硬直？した感じになって2時間ぐらいずっと座ったままの時もあります。
どうしたらよいでしょう、、、

ちなみに今も2時間すわりっぱなしだったので、勇気をだして席を立ちました。。

Answer 1

周りの事を内心気にしても、実際には何も変わりません。それに周りは対してあなたの事は気にしていないです。
なので、過剰に周りを気にするだけ無駄なのでやめましょう。
辞めるためには、職場は金を稼ぎに来てると言う思考でいる事です。

Answer 2

可愛いネコなどの写真を飾る。

ダメならスマホでYouTubeのネコ動画を見て癒される。