今日心療内科に行きました。

Question

今日心療内科に行きました。私は仕事のストレスで頭痛が治らず、仕事に行く最中も泣いてしまったりと精神的におかしくなることが多かったので病院に行った方が良いと思い行きました。
先生からは不安を抑える薬と1ヶ月ほど休職をするための診断書をもらいました。
ですが私は仕事を休むのにも罪悪感を感じてしまい、そのことで逆にストレスを感じています。また父が無職のためずっと家にいるのでゆっくりしたくてもできません。そして頭痛も治りません。
家にいてもなにもすることがないのでもう私なんかいない方が良いのかなと思ってしまいます。
もうどうしたら良いのか分かりません。
家族に言われるがままにしましたが正しいのか分かりません。
自分が何を伝えたくて何をしたいのかも分かりません。
仕事をやめて転職をしたら少しでも変わるでしょうか？

Answer 1

辞めてしまえばいいですよ。
そんな体調悪くする仕事なんて。
私が貴方の親ならそう言います。
それで、またゆっくり仕事探せばいいです。
お父さんが家にいてゆっくりできないなら、
近くで時間潰せる場所でもネットで見つけて過ごす！
あと、薬とも上手に付き合って下さいね。