失敗した原因を考えて、どうしたら同じ失敗を繰り返さないか?を考えて行動。 PDCAサイクルって知ってる? Plan(計画), Do(実行), Check(振り返り), Action(次のステップへの行動)の略です。 だから、CheckとActionをちゃんとやればいいんです。 そしたら、次はより良いPlanができます。 悩む暇なんでありません。
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対策を考えるのは当然として、その後のメンタルの事をききたいのでしょう。 お釈迦様メゾットをつかいます。 落ち込んでる自分に対して、自分で問いかけるんです。例えば 「Aとb入れ間違えちゃったな。何でだ? 今までできてたのに、あせったか?人間間違えることはあるだろけど、人間なら2度は無いように考えようぜ」 って自分に問いかける。
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