仕事もプライベートも最近辛いです。全然眠れずに不眠症になってしまいました。

Question

仕事もプライベートも最近辛いです。全然眠れずに不眠症になってしまいました。仕事ではものすごくストレスをかかえ、上司に相談しても何も対策をしてくれずにそれに対してもイライラが募ります。
上司は部下に対してものすごく甘く、注意が出来ないタイプです。会社自体ゆるく、そこに関しても不満があります。
やった仕事に対しての感謝もされず、やってもらって当たり前みたいな態度を取られるし、責任感なさすがるし、新人さんは携帯やネットサーフィンをしてるし、、、店長は見て見ぬふりをするし、新人さんいるのに私に仕事を任せてくるし、電話はみんな出なくて私が一番最初にとるみたいな雰囲気になってます。私がとらないと、5コールぐらいしてやっと誰かがとるような感じです。なのに同じ会社の人からの電話はすぐにとるし、そこにもムカつきます。
私は事務員なのですが、もう一人事務員さんがいます。その人は本当に全く電話をとらないひとです。

この会社にいると、会社が緩く甘いので、私のむしゃくしゃするのがおかしいのかと考えてしまいます。
もういろんなことを考えるのが疲れました。

次のところを探したいですが、コロナの影響かいいところがなかなか見つからない状態です。

30過ぎの彼氏がいますが、同棲してて今ニートです。
ゲーム、映画などをみてて、昼夜逆転してるので家に帰ると寝ていて夜中12時ごろ目覚めたり、朝方までゲームをしています。一応仕事は探してるのかもしれませんが、ハローワークに行ってる形跡も見られません。

そしてモラハラ彼氏です。いつどこで、どんな発言でキレるか分からないし、キレたらものすごく暴言を吐いてきます。私の人格を否定するような発言ばかりです。

イベントは何もしてくれないし、デートにも行ってれない、エッチもしてないのに家に帰るとゴミ箱に一人でした後のティッシュが毎日あります。せめて分からないようにゴミ箱の奥に捨てるとかして欲しいです。
私が仕事から帰る前にしてるみたいで、そのまま寝てる感じです。もううんざりです。

少しの音でも目を覚ますようになってしまいました。
2時間おきに目を覚ましてしまったり、23時ごろに寝て2時ごろ起きてそのまま寝れなかったりして、寝ようと色々頑張ると、余計色々と考えてしまって眠れないです。それも本当に辛いです。

何かアドバイスあれば、教えてください。 お願いします。

Answer 1

貴女が頑張りすぎるから、周りが甘えて楽をしようとします。

先ずは周囲を甘やかさないことです。

会社
何の業種か分かりませんが、会社が潰れないで給与がちゃんともらえるなら、無駄な正義感は胸にしまって、みんなと同調すべきです。
頑張るのはプライベートタイム、資格取得やスキルアップにパワーを使いましょう。
今はパワーを貯める時期です。

ニートの彼氏
何が良くて付き合ってるのか全く分かりません。
不満しか書いていないので。
本当に不満しか無いのなら可能な限り早く別れましょう。

貴女が居なくても行政が彼を貧困から救います。
自助共助公助ですから自分がダメで貴女が居なければ公助＝行政が彼を何とかしてくれますよ。

祖母の年金でニートを謳歌していた知人がいよいよ生活保護受給のため施設に入りました。
2年間は観察期間だそうです。

大丈夫。
全く問題ありません。

Answer 2

いっそのこと、リセットしてみては。

先ずは彼と別れる。
一緒に生活していても明るく楽しい将来は無いですよ。

仕事は周囲と同じ様にしてみるか退職するか。

実家には戻れませんか？
このままだと自分が壊れてしまいますよ。
他人の為に自分を犠牲にしても何にもなりません。