仕事中に泣いてしまいました。

Question

仕事中に泣いてしまいました。涙が抑えられない自分、悔しいです。
昔から涙脆く、怒られたりするとすぐ涙が溢れてきます。仕事中に泣くのは駄目だという思いはあって、必死に堪えようとするのですがそれでもどうしても泣いてしまいます。

例えば学校でも、他の生徒が先生に怒られているというだけで怖くて涙が出ていたので、繊細なんだろうなとは思います。

ただ、本当に泣きたくないのに泣いてしまうのを抑えられないのが嫌で、これってもしかして何かの障害とかなのかなと思ってしまいます。
同じような方はいますか？どのように対処してるか教えて欲しいです。

Answer 1

若い頃は貴方様と同じ感じでした。
感情が溢れ出てききちゃうんですよね(^_^;)
カウンセリング等行きましたが感受性や感性が非常に豊かなんだそうです。
色々な経験をして行くとまた少し変わってくると思います。
人の立場になってしまう為めちゃくちゃ疲れたり他人様との違いに悩まれる事もあるかもしれませんが、
ご自身なりのストレス解消法を見つけて
ご自身自愛してあげて下さいませ。
因みに私は悲しみや恐怖のコントロール特にしませんでした。だって泣けてきちゃうんですもの仕方ない事は世の中沢山あります。と自分を甘やかしてましたわ(^_^;)