皆さんのストレス解消法ってなんですか？できるだけ詳しくお願いします

Question

皆さんのストレス解消法ってなんですか？できるだけ詳しくお願いします

Answer 1

体を動かす（思い切り走ったりなど、激しいスポーツをする）
寝る
趣味に没頭する
叫ぶ
暴飲暴食

Answer 2

スポーツで汗を流す（私の場合、ゴルフやジョギング）

友達とワイワイ騒ぐ（私の場合カラオケ、ゲーセンとか）

趣味に没頭する（上で述べたゴルフや車でドライブなど）

とにかく自分にとって楽しいことをやり、そして笑うこと

Answer 3

いろいろありますが…

①土日が休みなら予定をぎゅうぎゅうに詰めて遊びに出かける

②カラオケに行って腹から声出して歌う。もちろんフリータイム！

③買い物へ行ってお金を気にせず購入しまくる。服とか本が対象で、お金を気にしないといってもトータルで３万くらいでおさまるくらいです。

④お菓子を食べる。ただ次の日肌が荒れて後悔するので、極力食べないです。

Answer 4

・お金があるときは、おでかけして、服とか雑貨小物などを買ったり、おなかすいたらカフェで軽食しまつ。

・お天気悪ければ、近所のコンビニに行き、お菓子やヨーグルトやプリン、
雑誌などを買い、おうちでゆっくりすごす。

・疲れるので、玄関などせまいところのお掃除したり、気分がのってきたら、部屋の模様替えや家具の配置変えして気分転換しまつ。

・お花を買いに行き花を飾りまつ。

・寝まつ

・部屋に好きな音楽を流しまつ

・部屋に日光を入れて明るく暖かくしまつ

・服などいらないものを、捨てまつ←コレがなかなかできない。（いるいらないの分別）

・香りに癒されるので、お風呂に好きな香りの入浴剤をいれバスタイムを楽しむ

・ハーブティーを飲む。
・ペット（フェレット）と遊ぶ
・元気なときは市民プールに行く
など。