仕事の事で、思ってもみなかった人物から横ヤリが入り、腹が立って眠れません。

Question

仕事の事で、思ってもみなかった人物から横ヤリが入り、腹が立って眠れません。明日は社内の試験もあり、充分に睡眠を取らないといけないのですが。。それでまた、焦ります。。
こんな時、どうやって頭を切り替えられてますか？

Answer 1

数日前、同様に 腸が煮えくり返る感情で眠れませんでした。翌日気持ちを解決方向へ導いてくれる先輩と電話することができて切り替えができました。

数年前ですが、これは異例でしたが普段汚い言葉を使うこともない女性に、吐露したところ
「そんなやつ、鼻くそほじってポイってつけてやんな」
って言われまして、意外性で怒りが吹っ飛びました。笑

今思うと銀魂の神楽をイメージしたのだと理解できました(^^;

やはり自分を理解してくれる人に話すことでしょうか。
ここでも吐露するのすごく良いと思います。感情の整理って理屈じゃない、大切ですよね！

Answer 2

そのような横ヤリを入れる人は100％不幸になります。
これはあなたより年上の私の経験です。
安心して横ヤリ野郎の落ちぶれる姿を想像して下さい。
でも落ちぶれた野郎にトドメを刺しに行く自分の姿を思い描くと興奮します。