ヨガやバレエなど、柔軟性が関係する運動はほかに何がありますか？運動音痴でもおすすめなものがあれば教えてください。

Question

ヨガやバレエなど、柔軟性が関係する運動はほかに何がありますか？運動音痴でもおすすめなものがあれば教えてください。何か習い事を始めようと思っていますが、バレエはやはりもっと小さい頃から始めるべきだと思いますし、ヨガは大人向けのところが多く、中学生用の教室があまり見られません。

Answer 1

ピラティスや太極拳などはどうでしょうか？

Answer 2

空手。
小学生の娘がやっていますが、昇級試験などの時、柔軟性があるかどうかのチェックもありますし、上段蹴りなどは柔軟性ある子の方が有利だそうです。
ウチは、運動音痴で運動会の徒競走でいつもビリですが、形もあるので楽しんでやっています。

同様に、柔道やレスリングなんかも柔軟性があると有利だと思います。

Answer 3

ストレッチやると良いかもですよ
動画は私です
https://youtu.be/abw8RJE2oFs

Answer 4

ダンス