1つ目の職場では仕事こそ忙しいものの先輩がいなくなってから、同期が仕事を押し付けるようになって、しまいには少しの間違い（…

Question

1つ目の職場では仕事こそ忙しいものの先輩がいなくなってから、同期が仕事を押し付けるようになって、しまいには少しの間違い（買い出し当番忘れ）で人前で私を怒鳴り散らしたことをきっかけに退職。3年半ほど勤務。2つ目の職場では仕事は楽だったが人間関係がドロドロしていて、言っていない事を言いふらされ周知の内容など仕事関連の話をしてもらえず、仕事ができなくなったため（基本皆陰口を言い合っていました）退職。一年勤務。

その後失業給付を受けながら仕事を探していたのですが、本日気になった求人があったので応募しようとしたのですがフラッシュバックが起きて手が震えて涙が止まらなくなりました…
給付ももうすぐで終わるので、仕事はしなければいけないため悩んでいます。心療内科には一度も受診歴はございません。

同い年の旦那がいるのですが、専業主婦になる前提でお付き合いをし8年で入籍しましたが、無理に働けとは言わないが働くなら自分の支払いは自分でやってくれと言われました。
正直同棲時代（2年）の間公共料金や家賃や食費の支払いはずっと割り勘で途中から彼がもつようになりました。それもあり私の分の支払いはできないのは分かりますが、私も参っていてどうする事もできず、結果離婚して精神科通院し実家に戻ろうかと考えたりしております。

本当は離婚せず、内職程度で済ませたい気持ちはあります（対人恐怖感がぬぐえないのと実家に戻ると母の毒牙にかかってしまうため）

※因みに、私の母がうつ病とアルコール中毒を持っていて、幼稚園〜高校までは暴力と精神的暴力どちらも受けていました。なので自己否定は強い方かもしれません。仕事について→要領は悪く、一つのことに集中すると他が聞こえてなかったりします。取り組む姿勢については真面目なため逸脱している方に対して注意したりしたのがいじめの発端でした。（年上でも関係なく仕事なので注意しました。味方はいませんでした）

よろしければ皆さまの知恵と勇気をおかりしたいです。真摯なお答えお待ちしております。よろしくお願いします。

Answer 1

私も今の職場で1と2どっちもやられてます。

いつもなら耐えきれずやめていました。

私の場合は前の職場の人間関係も
よくなかったので、
今の仕事を待遇で選びました。
土日祝休みで選びました。

あと家族の支えがあります。
仕事の殺伐とした人間関係とは別に、
プライベートであたたかい人間関係が
あります。

基本職場では無になって働いてます。

しかも黙って働けるので
仲良しごっこをしなくていいので
（嫌いな人ばっかりなんで）
それも続いてる要因になってます。

いつもなら質問者さんみたいに
涙が出てきて
仕事に行けなくなっていましたが。

どなられても心の中で
笑っていいとおもいます。
自分の周りでそんな育ちかたをした人は
いません笑

プライベートで会う人間と
職場の人間は別の生き物だと思っています。

プライベートで会うのは人間ですが
職場の人たちは人間じゃないです。
じゃがいもか何か。
相手の気持ちも考えずに
ストレス発散で怒鳴るという行為が
変だと思います。

人の心を持っていたら出来ることではないですww
そんな人たちと働かなければいけないんだから、無闇に関わると自分の足が引っ張られて不幸になりかねないと分かっていました。

なので、職場の人とは会話しなくていい仕事を選びました。（たまたまラッキーなことに雰囲気が黙ってる感じだったのですが）

それでも嫌な人ばっかりなんでいづれ退職するつもり（有る事無い事言いふらされる、勤務中に死ね、のオンパレード）ですが

おばさんが多い職場だと大変かもしれません。

若い子ばかりで、個人経営の少人数の職場ならまだいいかもしれないです。

Answer 2

フラッシュバックを起こしているというならば、速やかに心療内科に行くことをお勧めします。その際には旦那さんも連れて行くことをお勧めします。
状態の把握をするまでは、貴方は何も判断しないことをお勧めします