解決済み
最近仕事で上手くいかず落ち込む事が多くて今日仕事に行ったら急に涙が止まらなくなって過呼吸になり手足の震えが止まらなくなっ…
最近仕事で上手くいかず落ち込む事が多くて今日仕事に行ったら急に涙が止まらなくなって過呼吸になり手足の震えが止まらなくなってお仕事を休みました。これってなんだと思いますか？
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気付かないうちに心身共に疲弊して、悲鳴を上げている状態です。 少し仕事を離れてゆっくりしてください。 体も心もストレスには正直です。
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