バイト先の先輩への恋心を諦めて忘れたいんです。

Question

バイト先の先輩への恋心を諦めて忘れたいんです。真剣な悩みなので冷やかし、誹謗中傷は御遠慮下さい。

3ヶ月ほど前からお世話になっているバイト先の先輩なのですが
私がレジ関係で困っているとヘルプに来てくれたり、1から作業を分かるまで教えてくれたり、
『今日体調悪そうだね、大丈夫？』
など、よく気にかけてくださり時にはおやつを奢ってくれる先輩です。
話をしていても賢くて品のある人でした

密かに好意を抱いていたのですが、今日その先輩に彼女が出来たそうで
このままさっと身を引こうと思うんです。

どうしたらこういう気持ちは収まり、忘れられますか？

友達は『相手の気に入らないところを数えていけば良いのよ』

と言いますが、先輩を逆に嫌いになるようなことはしたくありません。
あくまで、普通の、バイト先の先輩だなと思えるようになりたいんです。

Answer 1

まず自分を客観的に見て、恋心をすっぱり諦めた場合と、ずっと執着して諦めなかった場合の、メリットデメリットをそれぞれ10〜20個考えて紙に書いてください。
また、この失恋を自分が成長するための試練として意味付けをしてみてください。
そして、傷心のあなた自身を友達だと思って励ましてみてください。
しばらく苦しさが続く間は、その気持ちを毎日日記にメモしてください。
それでも落ち込みたい時は、必ず時間を決めてタイマーをかけて落ち込んでください。
これで大分良くなると思います。

Answer 2

好きなのは好きでいいと思いますよ

憧れとかいろいろなすきがあります

仕事の仲間なんですから、いままで通りにしたらいいんですよ

これからは先輩の良いところを見習えるところは見習うと先輩も嬉しいのではないでしょうか

Answer 3

好きなままでいいのでは？
同様の経験を最近(？)しましたが…

そもそも何故忘れようとするのですか？