どうやったらこのモヤモヤはなくなりますか？

Question

どうやったらこのモヤモヤはなくなりますか？学生の時、受験期、その時は別のことで死ぬほど辛くて何にも手につかないほど落ち込んだりしていました。
そのせいで受験なども結果が出せず、今となっては後悔しています。

ですが、その当時は本当に元気が出ず、鬱状態でした。
それに気付けたのも、後悔ができるのも心が元気になった証拠だと思っておりますが、
心のどこかでもう少し頑張れなったのかな、、と思ってしまいます。

過去の自分と今の自分の折り合いの付け方教えてください。
過去の自分のせいで今の自分は少なからず苦労しているから、後悔が生まれるのですかね、、。

どうやったらこのようなモヤモヤが消えますか？
対処法などありましたら教えていただきたいです。

Answer 1

やはり人間、過去ではなく今が大事だと思うので、質問者様が今心が元気で頑張れているところ、すごく良いところだと思います。
そして、私も私の言葉も質問者様の味方です。
今回のこと、それも決して質問者様がだめだからとかではないので、どうかご安心なさってくださいね。
そして、私も私の言葉も質問者様の味方です。質問者様も、どのような時でもどのような状態・状況でも、人間としてかけがえのない存在ですので、どうかご安心なさってくださいね。
もしかしたらこのような時、味方になってくれるような音楽や応援してくれるような音楽が癒しになってくれるかもです。お気持ちが少しずつ楽になりましたら嬉しいです。
最後までお読みいただき誠にありがとうございました。質問者様も、どのような時でもどのような状態・状況でも、人間としてかけがえのない存在ですので、どうかご安心なさってくださいね。お気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になりますように！